ASI Tak Lancar Usai Melahirkan, Ini yang Sebaiknya Dilakukan

Jakarta - Setelah melahirkan, semua ibu pasti ingin memberikan ASI eksklusif untuk buah hatinya. Namun seringkali ASI justru tak lancar usai ibu bersalin, Nah, jika seperti itu, apa yang sebaiknya dilakukan?

"Agar ASInya lancar, segera lakukan inisiasi menyusui dini pada saat persalinan normal maupun caesar. Lalu yang kedua diikuti dengan perawatan gabung ibu dan bayi 24 jam. Ketiga menyusui bayi sesuai keinginannya," jelas Mia Sutanto dari Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) saat dihubungi detikHealth dan ditulis pada Rabu (7/5/2014).

Cara lain agar produksi ASI lancar diutarakan dr Edi S Tehuteru SpA(K), MHA, IBCLC dari RS Kanker Dharmais yakni setiap dua-tiga jam suruh bayi menghisap supaya ada perintah ke otak untuk memproduksi hormon oksitosin dan prolaktin. Dengan begitu, maka produksi ASI bisa lancar.

Peningkatan hormon oksitosin dan prolaktin bisa terjadi jika kondisi ibu rileks. Oleh karena itu butuh suasan senyaman mungkin saat ibu menyusui. Lantas, adakah asupan khusus untuk memperlancar produksi ASI?

"Supaya ASI lancar tidak bergantung pada jenis asupan tertentu. Tapi ibu harus memiliki mind set positif, percaya diri, yakin, harus rileks, dan harus tenang saat menyusui bayinya," terang Mia.

Keluar tidaknya ASI tergantung pada hormon oksitoksin. Jika kadar oksitosin tinggi, maka ASI bisa lancar. Nah, ada beberapa hal yang bisa meningkatkan hormon oksitosin.

"Salah satunya memandang wajah anak. Selain itu juga butuh support dari suami ya," ujar dr Edi.

Sebaliknya, ada beberapa hal yang bisa menghambat produksi hormon oksitosin dan prolaktin yaitu pemikiran bahwa ASI kurang, menyusui membuat gemuk, puting lecet, menyusui sambil melakukan pekerjaan, serta malu terutama saat menyusui di tempat umum.

(rdn/vit)