Mana yang Lebih Baik: Mandi Pakai Shower atau Gayung?

Jakarta -

Saat mandi, Anda lebih suka menggunakan shower atau gayung? Penggunaan alat ini bisa jadi berdasarkan kenyamanan penggunanya. Tapi sebenarnya mana sih yang lebih sehat, mandi menggunakan shower atau gayung?

"Menurut saya sih nggak ada masalah ya mandi dengan menggunakan shower atau gayung. Mungkin yang harus diperhatikan adalah kondisi fisik seseorang ya," ujar dr Andra Azwar, SpPD dari RS Royal Taruma Jakarta saat dihubungi detikHealth dan ditulis pada Rabu (10/9/2014).

dr Andra mencontohkan orang lanjut usia dengan kondisi fisik yang sudah lemah lebih cocok mandi menggunakan shower. Alasannya, orang lanjut usia akan lebih capai bila menggunakan gayung. Maklum, tangannya harus berkali-kali mengambil dan mengguyurkan air ke tubuhnya.

"Atau dia punya gangguan tulang belalang jadi susah saat mandi dengan gayung. Nah, untuk kelompok usia ini memang dianjurkan menggunakan shower," imbuhnya.

Dokter spesialis kulit dan kelamin dari Edmo Clinic Jakarta Selatan, dr Eddy Karta SpKK, berpendapat senada. Menurutnya mandi dengan gayung ataupun shower sebenarnya sama saja. Hanya saja, mandi dengan gayung menghabiskan air lebih banyak daripada shower untuk membilas sabun di badan dalam jumlah yang sama.

Soal menguras bak mandi, dr Eddy menyarankan segera menguras kamar mandi jika ada endapan material di dasar bak mandi saat air diendapkan beberapa jam.

Sementara itu Dr dr Andhika Rachman, SpPD dari RSCM, menyarankan agar bak mandi dikuras dalam waktu 5-7 hari. "Karena kita kan hidup di daerah tropik ya, dengan melakukan hal ini kita bisa menghindari nyamuk bertelur dan membuat jentik sehingga menjadi sarang nyamuk," jelasnya.

Dengan kegiatan menguras bak mandi secara teratur, maka risiko demam berdarah bisa dihindari lantaran siklus nyamuk di bak mandi telah dirusak. Selain itu, menguras bak mandi juga penting supaya lumut tidak tumbuh.

"Kan kalau kamar mandi berlumut bisa membuat lembab dan licin ya. Tentu ini bisa berbahaya, apalagi kalau pengguna kamar mandi itu orang tua. Kalau licin bisa membuat mereka jatuh," kata dr Andhika.

Saat mandi, dr Andhika menyebut badan manusia bisa saja 'jet lag'. Nah, saat jet lag ini, tubuh akan menggigil. Bagaimana caranya agar tubuh tidak jet lag pada saat mandi?

"Kita bisa memulai mandi dengan membasahi kaki, ini merupakan teknik beradaptasi dengan suhu dingin agar pembuluh darah yang membawa panas di badan tidak kaget. Setelah kaki barulah tahap selanjutnya sampai atas. Apakah dengan menggunakan gayung atau shower itu sama saja," papar dr Andhika.

(vit/vit)