ADVERTISEMENT

Senin, 28 Sep 2015 13:02 WIB

Bahaya Kolesterol Tinggi

Cara Enak Turunkan Kolesterol

Nurvita Indarini - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: Thinkstock
Jakarta - Tingginya kolesterol meningkatkan risiko sakit jantung dan stroke. Ingin turunkan kolesterol dengan cara enak?

Kolesterol tinggi dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti asupan kolesterol, serta lemak jenuh dan lemak trans yang dikonsumsi sehari-hari. Jadi dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi kolesterol, lemak jenuh dan lemak trans, tentu sangat membantu upaya menjaga kadar kolesterol darah.

Berikut ini aneka cara enak untuk menurunkan kolesterol: (vit/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT