Video: Mau Coba HYROX? Perhatikan Ini Dulu!

HYROX memang menantang, tapi dokter menyarankan untuk tidak langsung "gas pol" tanpa fondasi yang kuat. Pastikan kamu sudah melatih ketahanan kardio dan kekuatan otot secara seimbang jauh sebelum hari H.

Jangan lupa lakukan pemeriksaan kesehatan jantung jika kamu baru pertama kali mencoba olahraga intensitas tinggi seperti ini agar performa maksimal dan jantung tetap aman. Yuk, mulai latihan bertahap!

Embed Video

Kanker Usus Besar Jadi 'Pembunuh Utama' Usia Muda, Ini Gejala yang Sering Diabaikan

Galau Brutal? Cowok Patah Hati Bisa Kena Disfungsi Ereksi, Ini Penjelasan Dokter

Video: Mau Coba HYROX? Perhatikan Ini Dulu!

Kasus TB di Malaysia 'Meledak', Pakar Ingin RI Tiru Cara Pelaporan Negeri Jiran

Geger Skandal 'Penisgate' Olimpiade Musim Dingin, Atlet Suntik Mr P demi Performa

Video Benarkah Varises Bisa Sembuh dengan Salep atau Pijat?

Skandal RSJ di China, Rekrut Orang Sehat Jadi Pasien Demi Tipu Asuransi

Ini Alasan Kebanyakan Gula Bisa Picu Diabetes, Sakit Jantung sampai Gagal Ginjal

Hide Ads