Anak Rajin Aktivitas Fisik, Otot Jadi Kuat dan Tulang Pun Sehat

Jakarta -

Massa otot yang lebih tinggi disebutkan dalam sebuah penelitian terbaru dapat memberikan efek positif terhadap tulang. Diyakini massa otot yang kuat akan menjadikan perkembangan tulang juga menjadi lebih sehat.

"Temuan ini menunjukkan pentingnya aktivitas fisik pada anak sejak usia dini untuk mengoptimalkan pertumbuhan otot dan tulang," ungkap pemimpin peneliti ini, Rebecca Moon, dari University of Southampton, seperti dikutip dari Science Daily, Jumat (17/4/2015).

Untuk penelitian ini, pengukuran rinci dilakukan pada 200 anak yang terdaftar di survei rutin Southampton, yang dilakukan segera setelah anak lahir dan kemudian dilakukan kembali pada saat anak berusia 6-7 tahun.

Baca juga: Saat Tepat Merapikan Gigi Anak dengan Kawat Gigi

Dalam pengukuran tersebut, mereka menilai kepadatan mineral tulang, bentuk dan ukuran tibia, serta komposisi tubuh. Tim peneliti juga mencari tahu hubungan antara jumlah otot dan perkembangan tulang yang sehat.

"Kekuatan dan ukuran tulang menjadi penting karena mereka adalah faktor yang signifikan dalam jangka panjang osteoporosis dan risiko patah tulang," tutur Moon.

Ia juga menambahkan bahwa peningkatan 10 persen massa tulang dapat menunda timbulnya osteoporosis hingga 13 tahun. Dari hasil studi ini, tim peneliti menyimpulkan bahwa hubungan antara perubahan dalam pengembangan otot dan tulang lebih kuat dialami oleh anak perempuan daripada anak laki-laki.

Studi ini dipublikasikan dalam jurnal Bone.

Baca juga: Agar Rahang Kuat, Ini Pentingnya Bayi Dikenalkan Makanan Kasar dan Keras

(ajg/up)