Studi: Waktu Libur, Anak-anak Tumbuh Lebih Cepat

Jakarta - Sehabis libur panjang, anak-anak yang akan kembali ke sekolah biasanya akan menyadari bahwa seragam lama mereka sudah kekecilan. Hal ini terjadi bukan karena baru sadar tapi memang menurut studi fisik anak saat libur tumbuh lebih cepat.

Professor Timothy Olds dari University of South Australia mengatakan saat libur aktivitas fisik anak dan juga dietnya kemungkinan berbeda dibandingkan masa sekolah. Ketika libur ada lebih banyak waktu untuk bersantai dan juga kesempatan untuk mengonsumsi berbagai macam jenis makanan.

Akibatnya secara umum ketika kembali bersekolah berat badan anak jadi lebih tinggi.

Baca juga: Perut Menggendut Usai Libur Panjang? Sabar, Butuh 6 Bulan Agar Kempis

"Saat libur memang ada perubahan pola diet, tapi selain itu tingkat stres juga berkurang. Stres ini punya dampak besar untuk hormon yang memengaruhi pertumbuhan," ujar Prof Timothy seperti dikutip dari ABC Australia, Senin (30/1/2017).

Pertumbuhan terjadi pada malam hari ketika tidur dan dalam setahun menurut Prof Timothy anak mampu tumbuh sampai 10-16 sentimeter. Rata-rata seorang anak bisa tumbuh lebih tinggi minimal tiga sentimeter dari orang tuanya.

"Hormon pertumbuhan ini keluar bergelombang pada saat tidur. Tidur nyenyak awal penting, bila Anda kekurangan tidur maka kemungkinan pertumbuhan fisik Anda juga akan kurang," kata Prof Timothy.

Dalam rentang waktu 150 tahun terakhir secara umum fisik manusia memang menjadi lebih besar meningkat satu senti per dekade. Penyebabnya belum diketahui pasti namun diduga karena nutrisi dan sanitasi yang lebih baik.

Baca juga: Hati-hati, Anak Libur Sekolah Terlalu Lama Bisa Bikin Pusing Orang Tua


(fds/up)