Pria Muda Asal Negeri Singa Putih Sabet Rekor Dunia untuk Pull-Up

Singapura -

Di saat teman-teman sebayanya asyik bermain gadget atau menggembari olahraga berkelompok seperti basket dan sepakbola, remaja yang satu ini lebih banyak menghabiskan waktunya untuk melakukan latihan pull-up.
 
Beberapa waktu lalu, seorang pria muda asal Singapura yang bernama Yeo Kim Yeong sukses menorehkan namanya sebagai pemegang rekor dunia untuk orang yang sanggup melakukan pull-up sebanyak 44 kali dalam satu menit.

Ia mengungguli pemegang rekor dunia sebelumnya, David Bourdon asal Amerika yang hanya bisa menorehkan 42 kali pull-up dalam waktu yang sama.

"Latihan saya selama bertahun-tahun terbayar sudah," katanya kepada The Straits Times dan dikutip pada Jumat (26/6/2015).

Baca juga: Untuk Kedua Kali, Pria Ini Sabet Rekor dengan Plank Terlama di Dunia

Dalam sebuah wawancara dengan Guinness World Records, pria yang sedang mengambil kuliah di National University of Singapore itu mengatakan, sejak awal berlatih ia yakin akan memecahkan rekor dunia tersebut.

"Saya selalu percaya bahwa tak ada yang tak mungkin di dunia ini, dan mimpi apapun bisa dicapai," tegasnya.

Obsesinya ini ia tunjukkan dengan rutin berkunjung ke gym dan melatih otot-ototnya sejak remaja, tepatnya saat masih berusia 15 tahun. Tiap kali ke gym, tak lupa ia akan menyelipkan latihan pull-up, sehingga baginya pull-up merupakan hal yang tak terpisahkan dari dirinya.

Kendati demikian, sebelum upaya pemecahan rekor, Kim Yeong tetap meluangkan waktu khusus untuk mempersiapkan diri. Ia mengaku melakukan persiapan selama satu tahun. Dalam setahun itu, ia berlatih sebanyak empat kali dalam seminggu, masing-masing selama 1-3 jam dengan didampingi seorang PT (personal trainer).

Di malam hari, pria yang kini menginjak usia 25 tahun itu juga melakukan meditasi untuk memfokuskan dirinya pada pencapaian rekor, sembari mengevaluasi berbagai teknik pull-up yang ia gunakan selama ini.

Setelah sukses menggondol rekor dunia, Kim Yeong tak lantas berpuas diri. Ia berencana melakukan tantangan lain, terutama yang berkaitan dengan latihan ketahanan fisik. "Mungkin karena badan saya yang kecil, sehingga lebih menguntungkan bagi saya untuk fokus pada hal-hal semacam ini," pungkas pria dengan tinggi 160 cm dan berat 54 kg tersebut.
 
Baca juga: Hebat! Nenek Ini Ikut Lomba Lari Maraton 42 Km di Usia 92 Tahun

(lll/vit)