Kaki Kapalan? Kenali 3 Penyebabnya Lebih Dulu

Jakarta - Sakit rasanya memiliki callus atau kapalan pada kaki. Untuk mencegahnya semakin parah, sebaiknya pahami dulu penyebabnya agar bisa terhindar darinya.

Penyebabnya ada banyak, namun secara umum disebabkan karena adanya gesekan atau tekanan berlebih sehingga tubuh bereaksi dan membentuk lapisan kulit yang lebih tebal. Dilansir berbagai sumber, berikut kemungkinan penyebab kaki kapalan.

1. Tidak pakai kaos kaki

Bagi Anda yang tidak nyaman menggunakan kaos kaki, sebaiknya mulai berpikir ulang soal kebiasaan ini. Sebab, kaos kaki sendiri sebenarnya bisa melindungi telapak kaki dari gesekan yang bisa membuat callus atau kapalan.

Baca juga: Kaki Sudah Mulus Tapi Kok 'Kapalan'?

2. Sepatu yang tidak nyaman

Sepatu yang terlalu sempit bisa menekan kaki, apalagi jika sepatu itu merupakan sepatu yang paling sering Anda gunakan di kesehariannya. Pemakaian high heels dalam jangka lama juga memicu adanya pembentukan kapalan pada telapak kaki atas. Sebaiknya, gunakan sepatu yang beralas lembut seperti busa.

3. Sering 'nyeker'

Pakai sepatu saja masih sering membentuk callus apalagi yang tidak menggunakan alas kaki apapun. Terlebih jika Anda berjalan dijalanan yang tidak rata dan penuh bebatuan kecil. Mudah sekali membuat telapak kaki terluka.

Baca juga: Pakai Alas Kaki Sempit, Kaki Juga Rentan Kapalan

(wdw/up)