Senin, 18 Des 2017 12:40 WIB

Tips Pilih Olahraga Tepat Agar Cepat Kurus Seperti Gracia Indri

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 4
Foto: Noel/detikHOT Foto: Noel/detikHOT
Jakarta - Tidak semua olahraga cocok untuk kamu terapkan. Begitu pula yang disampaikan oleh Gracia Indri kala ditanya mengenai tips olahraga untuk menurunkan berat badannya hingga 20 Kg.

"Tips sendiri setiap badan kita berbeda. Setiap diet nggak semua badan beda. Olahraga nggak semua badan cocok. Aku olahraga lebih ke RPM sepeda, TRX, dan body combat," ujar Gracia Indri seperti dikutip dari detikHot.

Hal ini pun didukung oleh penjelasan dari dokter spesialis kedokteran olahraga, dr Michael Triangto, SpKO, dari RS Mitra kemayoran, saat dihubungi detikHealth melalui saluran telepon, Senin (18/12/2017). Menurutnya, tiap orang harus memilih olahraga yang sesuai dengan kondisi dirinya. Ini dia tips-tipsnya:

Baca juga: Berat Badannya Turun hingga 20 Kilogram, Ini Tips dari Gracia Indri

(ask/up)
News Feed