Tahun Baru, Pembaca detikHeatlh Bikin Resolusi Apa Saja Sih?

Jakarta - Bikin daftar resolusi sudah jadi tradisi tiap pergantian tahun. Termasuk para pembaca detikHealth, yang pastinya memasukkan berbagai resolusi sehat di dalamnya.

Survei yang diadakan detikHealth baru-baru ini mengungkap bahwa keinginan untuk lebih rajin olahraga sebagai resolusi sehat menjadi resolusi paling populer. Sebanyak 81,6 persen menjadikannya sebagai resolusi pada 2017, dan 74,5 persen pada 2018.

Sayangnya, keinginan untuk rajin olahraga juga menjadi resolusi yang paling banyak gagal di 2017. Sebanyak 40,2 persen pembaca mengaku gagal mewujudkan gaya hidup yang lebih aktif sepanjang tahun 2017 ini.

Berikut ini daftar resolusi yang paling banyak dibuat pembaca detikHealth pada 2017 lalu:

1. Ingin lebih rajin olahraga (81,6 persen)
2. Mengatur pola makan (63,8 persen)
3. Menurunkan berat badan (46,8 persen)
4. Tidur lebih teratur (46,8 persen)
5. Menaikkan berat badan (18,4 persen)



Sedangkan resolusi yang paling banyak gagal di 2017 adalah sebagai berikut:

1. Ingin lebih rajin olahraga (40,2 persen)
2. Menurunkan berat badan (30,4 persen)
3. Mengatur pola makan (30,4 persen)
4. Tidur lebih teratur (28,4 persen)
5. Mengurangi pemakaian gadget (12,7 persen)



Untuk 2018, berikut ini daftar resolusi sehat yang paling banyak dibuat:

1. Ingin lebih rajin olahraga (74,5 persen)
2. Mengatur pola makan (58,2 persen)
3. Tidur lebih teratur (49,6 persen)
4. Menurunkan berat badan (48,2 persen)
5. Mengurangi pemakaian gadget (19,1 persen)



Bagaimana dengan yang lain, apa resolusi sehatmu di 2018? Tuliskan di kolom komentar. (up/up)