Senam Wajah Untuk Usir 'Double Chin' Ala Fitness Trainer Seleb Bollywood

Jakarta - Siapa sih yang tidak ingin punya kulit bebas keriput di usia yang sudah matang? Kalau ingin wajah selicin artis-artis Bollywood mungkin kamu bisa nih mempraktekkan gerakan senam wajah ala Yasmin Karachiwala, fitness trainer seleb Bollywood seperti Deepika Padukone dan Alia Bhatt.

"Bisakah kita merawat (kulit wajah) dengan Pilates atau gym untuk membuatnya kencang juga? Ketika kamu mulai menggunakan berbagai krim, kamu juga harus mulai melakukan latihan wajah. Perawatan wajah efektif dalam mengurangi kerutan," tulisnya di keterangan video.

Caranya sih mudah, jika kamu ingin menghilangkan garis-garis halus pada wajah kamu bisa mengikuti gerakan ini:

1. Tutupi gigi dengan bibir untuk membuat bentuk 'O' dengan mulut.
2. Tersenyum lebar tapi jangan sampai gigimu terlihat
3. Ulangi ini 2 kali dalam set 6

Baca juga: Begini Lho Kriteria Kulit yang Sehat Menurut Dokter

Sementara untuk menyingkirkan 'double chin' gerakannya sedikit berbeda.

1. Tetap tersenyum lebar, letakkan jari telunjuk di dagu
2. Mulailah menggerakkan rahang ke atas dan ke bawah seperti orang mengunyah (gigi tetap tidak boleh terlihat)
3. Lakukan beberapa kali

Untuk lengkapnya, kamu bisa melihat video yang satu ini:

[Gambas:Instagram]

Baca juga: Langkah-langkah Ini Bisa Bantu Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Awet Muda

(ask/up)