Di media sosial banyak yang menjajakan obat atau lotion pembesar payudara. Namun, apa terbukti ampuh dan aman? Kalau bisa menggunakan cara alami, kenapa harus pakai yang buatan?
Dikutip dari Live Strong, ada empat cara alami untuk memperbesar ukuran payudara.
1. Makan lemak sehat
Siapa bilang lemak selamanya hanya membuat tubuh gemuk. Kalau kamu pilih lemak sehat yang berasal dari ikan atau buah alpukat, tentunya bisa membantumu memperbesar ukuran payudara.
Payudara tersusun dari lemak dan jaringan otot, dengan menambah asupan lemak sehat maka ukurannya pun akan meningkat.
2. Makan kedelai
Pernah dengan kalau produk yang dihasilkan dari kacang kedelai, seperti susu kedelai bisa memperbesar ukuran payudara? Ternyata benar adanya. Kacang kedelai mengandung fitoestrogen yang meniru sifat-sifat estrogen untuk memengaruhi ukuran payudara.
3. Sayur dan buah yang mengandung fitoestrogen
Makanan yang mengandung fitoestrogen terbukti dapat membantu memperbesar ukuran payudara. Senyawa ini terkandung dalam sayuran dan buah seperti wortel, bit, ceri, dan ubi jalar.
4. Makan seafood
Makanan laut atau seafood seperti tiram, udang, kerang, dan rumput laut mengandung unsur mangan yang cukup tinggi yang berfungsi untuk meningkatkan hormon tiroid dan seks dalam tubuh, seperti hormon estrogen dan progesteron. Dengan meningkatnya hormon tersebut bisa juga mendorong peningkatan ukuran payudara secara alami.
(wdw/mrs)
