Jakarta -
Sedih dan merasa hidup penuh dengan tekanan umumnya dikaitkan dengan depresi yang dialami seseorang. Meskipun, selain tanda-tanda seperti itu, ada pula beberapa gejala depresi yang kerap tak disadari dan bisa membuat Anda terkejut.
Apa saja? Ini dia tanda atau gejala depresi yang cukup mengejutkan dan bisa dialami setiap orang, seperti seperti dikutip dari Bright Side.
Berat badan berubah
Foto: iStock
|
Ketika Anda mengalami depresi, yang kelihatan secara fisik adalah perubahan berat badan. Ya, tiba-tiba saja berat badan Anda naik atau justru berat badan Anda menurun.Selain itu, Anda bisa memiliki selera makan yang sangat besar dan merasa lapar terus-menerus terlepas dari berapa banyak yang Anda makan. Atau Anda bisa juga merasa tidak lapar sama sekali.
Tidak ada yang membuat senang
Foto: thinkstock
|
Uniknya, depresi membuat aktivitas, hal-hal, atau bahkan orang-orang yang Anda sukai justru tidak menambah sedikit pun kebahagiaan dalam hidup Anda.Anda terus-terusan bosan, lelah, dan tidak memiliki keinginan untuk melakukan hobi seumur hidup Anda atau bertemu sahabat Anda.
Suasana hati jadi down
Foto: thinkstock
|
Tanda-tanda depresi berikutnya adalah mood turun. Saat seseorang mengalami gangguan mental ini, suasana hatinya cenderung menurun.Orang tersebut akan merasa selalu sedih, cemas, atau jengkel. Hal terburuknya, Anda tidak dapat menemukan alasan yang jelas kenapa Anda merasa seperti itu.
Foto: iStock
|
Anda tiba-tiba mulai mengalami sakit atau nyeri, paling sering di persendian atau punggung. Di samping itu, kemungkinan Anda juga akan mengalami masalah pencernaan.
Tak ada satu pun dari ini yang memiliki alasan untuk dijelaskan. Jadi, jika Anda atau keluarga atau teman Anda menunjukkan tanda-tanda depresi, ada baiknya berbicara dengan dokter yang dapat memeriksa keadaan kesehatan mental Anda serta mendapatkan perawatan yang tepat.
Ketika Anda mengalami depresi, yang kelihatan secara fisik adalah perubahan berat badan. Ya, tiba-tiba saja berat badan Anda naik atau justru berat badan Anda menurun.
Selain itu, Anda bisa memiliki selera makan yang sangat besar dan merasa lapar terus-menerus terlepas dari berapa banyak yang Anda makan. Atau Anda bisa juga merasa tidak lapar sama sekali.
Uniknya, depresi membuat aktivitas, hal-hal, atau bahkan orang-orang yang Anda sukai justru tidak menambah sedikit pun kebahagiaan dalam hidup Anda.
Anda terus-terusan bosan, lelah, dan tidak memiliki keinginan untuk melakukan hobi seumur hidup Anda atau bertemu sahabat Anda.
Tanda-tanda depresi berikutnya adalah mood turun. Saat seseorang mengalami gangguan mental ini, suasana hatinya cenderung menurun.
Orang tersebut akan merasa selalu sedih, cemas, atau jengkel. Hal terburuknya, Anda tidak dapat menemukan alasan yang jelas kenapa Anda merasa seperti itu.
Anda tiba-tiba mulai mengalami sakit atau nyeri, paling sering di persendian atau punggung. Di samping itu, kemungkinan Anda juga akan mengalami masalah pencernaan.
Tak ada satu pun dari ini yang memiliki alasan untuk dijelaskan. Jadi, jika Anda atau keluarga atau teman Anda menunjukkan tanda-tanda depresi, ada baiknya berbicara dengan dokter yang dapat memeriksa keadaan kesehatan mental Anda serta mendapatkan perawatan yang tepat.
(hrn/fds)
.webp)
