Jakarta -
Kematian memang tidak bisa diperkirakan oleh semua orang, kejadian tersebut bisa terjadi pada siapa saja, dimana saja dan kapan saja. Termasuk yang baru-baru ini terjadi pada Yusup Supendi, pendiri partai PKS tersebut disebut meninggal dunia akibat kelelahan.
Tidak sedikit dari kita mendengar berita mengenai seseorang yang meninggal secara tiba-tiba karena kelelahan dalam beraktivitas. Terdapat beberapa penyebab yang bisa menyebabkan hal itu terjadi.
Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa penyebab kematian yang diakibatkan karena kelelahan:
Serangan Jantung
Foto: Thinkstock
|
Aktivitas yang terlalu berlebihan dapat membuat jantung bekerja secara berlebihan, sehingga berisiko untuk menimbulkan penyakit serangan jantung yang sangat berbahaya.
Selain itu, penyumbatan pembuluh darah menuju jantung juga dapat memperbesar risiko seseorang terkena serangan jantung ketika kelelahan. Sebaiknya jaga pola makan yang sehat dan tidak memaksakan diri untuk bekerja secara berlebihan.
Infeksi Virus
Foto: DW (News)
|
Pekerjaan yang dilakukan secara terus menerus dan berlebihan dapat membuat metabolisme dalam tubuh kita menjadi terganggu, sehingga tubuh kita menjadi rentan untuk dimasuki oleh berbagai virus dan bakteri.
Salah satu akibat dari kurang istirahat adalah rentan terserang virus yang dapat mengancam hidup kamu. Selalu luangkan waktu yang cukup untuk tidur dan beristirahat, jika diperlukan konsumsi suplemen tertentu agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
Anemia
Foto: thinkstock
|
Anemia atau kekurangan sel darah merah bisa menyebabkan seseorang merasakan kelelahan bahkan hingga kematian jika tidak diobati secara cepat. Penyakit anemia yang bersifat bawaan seperti anemia sel sabit bisa menjadi sangat berbahaya bagi penderitanya.
Untuk mengatasi anemia bisa mengonsumsi asupan yang tinggi zat besi, vitamin B-12 dan asam folat yang cukup tinggi serta cukup istirahat.
Hipotiroid
Foto: thinkstock
|
Hipotiroid adalah kekurangan hormon karena kelenjar tiroid yang berada pada bagian leher. Penyakit ini pada fase awal tidak menandakan gejala apapun sehingga sulit dideteksi, salah satu gejala dari penyakit ini jika sudah terasa adalah kelelahan.
Sebaiknya jika tiba-tiba kamu merasa lelah segera konsultasikan kepada dokter, atau banyak konsumsi buah dan sayur seperti stroberi, bayam dan jahe.
Aktivitas yang terlalu berlebihan dapat membuat jantung bekerja secara berlebihan, sehingga berisiko untuk menimbulkan penyakit serangan jantung yang sangat berbahaya.
Selain itu, penyumbatan pembuluh darah menuju jantung juga dapat memperbesar risiko seseorang terkena serangan jantung ketika kelelahan. Sebaiknya jaga pola makan yang sehat dan tidak memaksakan diri untuk bekerja secara berlebihan.
Pekerjaan yang dilakukan secara terus menerus dan berlebihan dapat membuat metabolisme dalam tubuh kita menjadi terganggu, sehingga tubuh kita menjadi rentan untuk dimasuki oleh berbagai virus dan bakteri.
Salah satu akibat dari kurang istirahat adalah rentan terserang virus yang dapat mengancam hidup kamu. Selalu luangkan waktu yang cukup untuk tidur dan beristirahat, jika diperlukan konsumsi suplemen tertentu agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
Anemia atau kekurangan sel darah merah bisa menyebabkan seseorang merasakan kelelahan bahkan hingga kematian jika tidak diobati secara cepat. Penyakit anemia yang bersifat bawaan seperti anemia sel sabit bisa menjadi sangat berbahaya bagi penderitanya.
Untuk mengatasi anemia bisa mengonsumsi asupan yang tinggi zat besi, vitamin B-12 dan asam folat yang cukup tinggi serta cukup istirahat.
Hipotiroid adalah kekurangan hormon karena kelenjar tiroid yang berada pada bagian leher. Penyakit ini pada fase awal tidak menandakan gejala apapun sehingga sulit dideteksi, salah satu gejala dari penyakit ini jika sudah terasa adalah kelelahan.
Sebaiknya jika tiba-tiba kamu merasa lelah segera konsultasikan kepada dokter, atau banyak konsumsi buah dan sayur seperti stroberi, bayam dan jahe.
.webp)
