Habis Makan Siang Jangan Langsung Tidur, 4 Hal Ini Mengintai

Halaman ke 5 dari 5

Kenaikan berat badan

Habis Makan Siang Jangan Langsung Tidur, 4 Hal Ini Mengintai — Foto: ilustrasi/thinkstock

Untuk menurunkan berat badan, kamu harus membakar lebih banyak kalori daripada yang kamu gunakan. Namun dengan memilih untuk tidur usai makan besar itu artinya sama dengan mengabaikan anjuran untuk bergerak aktif.

Meski begitu, tidak dianjurkan pula untuk langsung bergerak usai makan. Istirahat maksimum 15-20 menit kemudian kamu bisa memanfaatkan waktu untuk berjalan kaki. (ask/up)

Halaman

1 2 3 4 5

Habis Makan Siang Jangan Langsung Tidur, 4 Hal Ini Mengintai

Kenaikan berat badan

Jangan Langsung Tidur, Ini 5 Hal yang Wajib Dilakukan Pasutri Setelah Bercinta

Bahaya! Jangan Langsung Tidur Setelah Makan

Usai Makan Jangan Langsung Sikat Gigi, Ini Waktu yang Tepat

Sebaiknya Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Makan, Ini Risikonya

Jangan Langsung Tidur meski Mengantuk Setelah Makan! Ini 5 Bahayanya

Ini 4 Hal Penting yang Perlu Dilakukan Setelah Bercinta, Jangan Langsung Tidur!

Jangan Langsung Nyalakan Kulkas yang Habis Dipindahkan, Pokoknya Jangan!

Ingin Tidur Nyenyak Habis Ngopi? Ikuti 5 Tips Mudah Ini