Jakarta -
Apakah Anda memiliki gangguan kesehatan? Beberapa gangguan kesehatan seperti arthritis, hot flushes, dan lainnya tak hanya mengganggu kesehatan, tetapi juga mengganggu aktivitas. Alhasil, tak jarang, Anda akan melakukan berbagai macam cara untuk mengurangi gangguan kesehatan tersebut.
Tapi kenyataannya, gangguan kesehatan tersebut justru memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut dampak baik gangguan pada tubuh terhadap kesehatan seperti dikutip dari Women's Weekly. Apa saja itu?
Hot flushes
Foto: Thinkstock
|
Ketika seorang wanita memasuki usia tua, gejala menopause bisa datang menyertai termasuk di antaranya adalah sensasi seperti terbakar di kulit (hot flash) akibat ketidakseimbangan hormon.Terkait hal ini, Profesor Li mengatakan bahwa wanita dengan gejala menopause juga memiliki risiko 40 hingga 60 persen lebih rendah dari dua jenis kanker payudara yang paling umum.
Untuk mengatasinya, mulailah berolahraga. Penelitian di Inggris baru-baru ini menemukan bahwa olahraga teratur, lima sesi latihan sebanyak 45 menit seminggu bisa mengurangi frekuensi dan keparahan hot flushes. Selain itu olahraga juga mengurangi risiko kanker payudara.
Mudah digigit nyamuk
Foto: thinkstock
|
Nyamuk suka menggigit pemilik golongan darah tipe O. Seseorang yang memiliki golongan darah tipe O, berhubungan dengan 23 persen lebih rendah berisiko serangan jantung. Alasannya, kata peneliti AS, tipe darah O kurang rentan mengalami penggumpalan berlebihan daripada tipe AB atau B. Penggumpalan darah sering diasosiasikan dengan penyakit jantung.Untuk melindungi terhadap gigitan nyamuk dan penyakit jantung, jaga berat badan yang sehat. Berat badan berlebihan bukan hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi semakin gemuk seseorang, maka semakin banyak pula karbon dioksida yang bisa mengundang pasukan nyamuk.
Tambalan gigi
Foto: thinkstock
|
Dokter gigi mungkin saja menemukan tanda-tanda awal kanker ketika ia sedang menambal gigi pasien. Dr Mine Tezal dari University at Buffalo di AS menjelaskan gigi berlubang disebabkan oleh asam laktat yang dihasilkan oleh jenis bakteri tertentu pada gigi, bakteri yang juga menghasilkan senyawa yang tampaknya melindungi dari tumor.Semakin banyak bakteri yang dimiliki maka semakin tinggi risiko penambalan gigi. Tetapi, ini juga berpotensi, semakin tinggi perlindungan terhadap kanker.
Sakit sendi atau arthritis
Foto: thinkstock
|
Kata para ahli di AS dan Inggris menderita asam urat bisa menurunkan hampir seperempat risiko penyakit Alzheimer. Alasannya, diduga bahwa tingginya kadar asam urat yang menumpuk dan memicu asam urat bisa menjadi pelindung saraf.
Jika asam urat ini dirasa amat menyiksa, sebaiknya kurangi minum minuman ringan bergula. Hal ini karena dapat meningkatkan risiko serangan asam urat, tetapi juga terkait dengan risiko yang berpotensi lebih tinggi terhadap Alzheimer di kemudian hari.
Ketika seorang wanita memasuki usia tua, gejala menopause bisa datang menyertai termasuk di antaranya adalah sensasi seperti terbakar di kulit (hot flash) akibat ketidakseimbangan hormon.
Terkait hal ini, Profesor Li mengatakan bahwa wanita dengan gejala menopause juga memiliki risiko 40 hingga 60 persen lebih rendah dari dua jenis kanker payudara yang paling umum.
Untuk mengatasinya, mulailah berolahraga. Penelitian di Inggris baru-baru ini menemukan bahwa olahraga teratur, lima sesi latihan sebanyak 45 menit seminggu bisa mengurangi frekuensi dan keparahan hot flushes. Selain itu olahraga juga mengurangi risiko kanker payudara.
Nyamuk suka menggigit pemilik golongan darah tipe O. Seseorang yang memiliki golongan darah tipe O, berhubungan dengan 23 persen lebih rendah berisiko serangan jantung. Alasannya, kata peneliti AS, tipe darah O kurang rentan mengalami penggumpalan berlebihan daripada tipe AB atau B. Penggumpalan darah sering diasosiasikan dengan penyakit jantung.
Untuk melindungi terhadap gigitan nyamuk dan penyakit jantung, jaga berat badan yang sehat. Berat badan berlebihan bukan hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi semakin gemuk seseorang, maka semakin banyak pula karbon dioksida yang bisa mengundang pasukan nyamuk.
Dokter gigi mungkin saja menemukan tanda-tanda awal kanker ketika ia sedang menambal gigi pasien. Dr Mine Tezal dari University at Buffalo di AS menjelaskan gigi berlubang disebabkan oleh asam laktat yang dihasilkan oleh jenis bakteri tertentu pada gigi, bakteri yang juga menghasilkan senyawa yang tampaknya melindungi dari tumor.
Semakin banyak bakteri yang dimiliki maka semakin tinggi risiko penambalan gigi. Tetapi, ini juga berpotensi, semakin tinggi perlindungan terhadap kanker.
Kata para ahli di AS dan Inggris menderita asam urat bisa menurunkan hampir seperempat risiko penyakit Alzheimer. Alasannya, diduga bahwa tingginya kadar asam urat yang menumpuk dan memicu asam urat bisa menjadi pelindung saraf.
Jika asam urat ini dirasa amat menyiksa, sebaiknya kurangi minum minuman ringan bergula. Hal ini karena dapat meningkatkan risiko serangan asam urat, tetapi juga terkait dengan risiko yang berpotensi lebih tinggi terhadap Alzheimer di kemudian hari.
(hrn/up)
.webp)
