Kamis, 30 Agu 2018 14:31 WIB

4 Hal yang Perlu Dilatih Agar Bisa Lari Secepat Zohri

Christantio Utama - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Lalu Muhammad Zohri ketika berlari. (Foto: Andika Wahyu/ANTARA FOTO/INASGOC) Lalu Muhammad Zohri ketika berlari. (Foto: Andika Wahyu/ANTARA FOTO/INASGOC)
Jakarta - Lalu Muhammad Zohri merupakan salah satu sprinter andalan Indonesia yang tampil di ajang Asian Games 2018. Ia sempat memenangkan kejuaraan dunia lari 100 meter di Finlandia yang membuat dirinya menjadi perbincangan banyak orang.

Untuk dapat berlari dengan cepat di jarak yang relatif pendek tersebut terdapat beberapa hal yang harus dilakukan oleh seseorang. Sedikit berbeda dengan lari jarak jauh yang sangat mengutamakan ketahanan stamina.



Dikutip dari Livehealthy Chron, berikut ini adalah 4 hal yang harus kamu latih untuk dapat berlari cepat jarak pendek.

(Christantio Utama/up)
News Feed