Senin, 24 Sep 2018 06:59 WIB

Memasuki Musim Hujan, Sarapan 4 Asupan Ini Agar Tidak Mudah Sakit (1)

Christantio Utama - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Sarapan yang cocok di musim penghujan. Foto: Thinkstock Sarapan yang cocok di musim penghujan. Foto: Thinkstock
Jakarta - Sebagian wilayah Indonesia sudah mulai memasuki musim penghujan yang bisa membuat kondisi tubuh berubah secara cepat. Kalau sudah begitu, sangat penting bagi kita untuk lebih menjaga kesehatan.

Selain olahraga yang bisa kita lakukan adalah dengan mengatur pola konsumsi sarapan dengan yang lebih menyehatkan dan sesuai kebutuhan tubuh kita.



Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah 4 asupan sarapan yang cocok untuk meningkatkan kekebalan tubuh ketika musim hujan datang. (Christantio Utama/up)