Psikiater: Remaja Perfeksionis Rentan Stres dan Depresi

Jakarta - Selain mendapat perlakuan diskriminatif maupun bully dari luar, pemicu stres dan depresi bagi remaja juga bisa disebabkan oleh faktor dalam diri seperti rasa ambisius dan perfeksionis.

"Remaja stres disebabkan oleh perfeksionisme dalam diri, terlalu ambisius. Misal gak bawa pensil alis bisa stres sendiri," tutur dr Nova Riyanti Yusuf, SpKJ saat ditemui pada acara Diskusi Hari Kesehatan Jiwa Dunia, Rabu (10/10/2018).

Baca juga: Suka Nyinyir, Apakah Termasuk Gangguan Jiwa?

Rasa ambisius terkadang dibutuhkan bagi remaja untuk mendorong mereka dalam melakukan sesuatu. Namun, ambisi bisa bersifat negatif apabila tidak diimbangi dengan realitas secara nyata.

"Pengin kurus seperti Kendall Jenner tapi pas jajan di kantin makannya mi instan dua bungkus, ya nggak nyambung," tambahnya.

Remaja juga kerap kali dituntut untuk melakukan sesuatu secara sempurna, baik oleh keluarga maupun lingkungan.

"Masa remaja itu masa serba nanggung. Pinter salah, enggak pinter makin salah. Ngumpulin tugas duluan dicap nggak setia kawan, telat ngumpulin kena omel guru. Jadinya mereka bingung lama kelamaan bisa stres," tutupnya.

Baca juga: Riset: 30 Persen Remaja DKI Pernah Depresi, Sebagian Sampai Ingin Bunuh Diri

Tonton juga 'Mengusir Stres dan Tegang dengan Relaksasi dan Berendam di Air Panas':

[Gambas:Video 20detik]

(up/up)