Video: Stres Punya Bos Galak, Harus Bagaimana? Ini Saran Psikolog

Jakarta - Sering dimarahi atasan? Nggak perlu cemas, semua terjadi pasti ada alasannya. Bisa jadi memang bosnya galak, tapi bisa juga lho kamunya yang butuh evaluasi.

Talissa Carmelia, psikolog klinis dari Personal Growth, mengatakan bahwa karakter tiap atasan berbeda-beda. Ada yang memang friendly, ada juga yang pendiam atau bahkan galak.

Hal pertama yang perlu dilakukan saat menghadapi bos yang moody, menurut Talissa adalah mengenali tipe bos masing-masing. Setelah itu, telusuri penyebab mood atau suasana hati si bos jadi kurang bersahabat.

"Biasanya ada dua. Pertama, kinerja kamu kurang baik, atau bos kamu memang sedang ada masalah," kata Talissa.

Baca juga: Overdosis Kerja, Karier dan Kesehatan Sama-Sama Terganggu

Lalu bagaimana cara menghadapinya? Selengkapnya bisa kamu simak dalam video 'Bincang Sehat' berikut ini.

[Gambas:Video 20detik]

Baca juga: Waduh! Stres karena Pekerjaan Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

(up/wdw)