Senin, 31 Des 2018 10:28 WIB

Ulang Tahun Ke-23, Kim Taehyung BTS Bagikan Resep Hidup Sehatnya

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Tips sehat ala V BTS. Foto: Istimewa Tips sehat ala V BTS. Foto: Istimewa
Jakarta - Pada 30 Desember kemarin, pentolan boyband asal Korea Selatan BTS, Kim Taehyung alias V berulang tahun yang ke-23. Sebagai seorang penyanyi dan juga penari, tentu ia dituntut untuk selalu tampil sempurna dan bugar, dan ia punya resep rahasia sehat.

Kim menyebut menjaga berat badan tetap stabil tapi masih bisa makan apapun yang ia inginkan hanya butuh satu kunci. Yaitu menghindari stres, karena ia percaya bahwa jika ia tidak merasa stres saat makan, maka berat badannya tidak akan bertambah.


"Sebisa mungkin aku mencoba untuk tidak stres. Banyak yang bilang jika kamu terus memikirkan hal-hal bahagia saat makan, kamu tidak akan jadi gendut. Itu yang pertama," tuturnya, dikutip dari situs Soompi.

Yang kedua, lanjutnya, adalah menikmati rasa tiap makanan yang dimakan. Kemudian yang ketiga, ia mencegah tubuhnya naik bobot dengan makan sup. Menurutnya, walau mungkin tak semua orang menyukai rasa sup, namun kembali ke prinsip pertama: makanlah tanpa perlu dipikirkan atau merasa stres karenanya.

"Jadi semuanya, saat kamu makan, jangan mikirin apa-apa. Nikmati saja dan kamu tidak akan bertambah gemuk. Dan juga, cobalah jadikan olahraga sebagai salah satu hobimu!" tandas pria yang memiliki tinggi 178 cm ini.

(frp/up)
News Feed