Senin, 02 Sep 2019 18:01 WIB

5 Makanan Sehat untuk Membantu Hadapi Baby Blues

Nabila Ulfa Jayanti - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Asupan nutrisi yang baik bisa bantu ibu atasi baby blues. (Foto: Thinkstock) Asupan nutrisi yang baik bisa bantu ibu atasi baby blues. (Foto: Thinkstock)
Jakarta - Usai melahirkan, tubuh seorang ibu akan berangsur-angsur kembali ke kondisi semula baik secara fisik, hormon, dan emosional. Rasa kelelahan kerap muncul karena harus mengurus bayi dan menyusui.

Hal tersebut bisa memicu perubahan mood ibu dan muncul sindrom baby blues. Dilansir Her Family, berikut makanan-makanan sehat yang dibutuhkan ibu selama masa kehamilan, melahirkan, dan menyusui.

(fds/fds)