.webp)
Hampir semua orang pasti menyentuh wajah mereka berkali-kali dalam sehari. Hidung gatal, mata lelah, dan mulut kotor, menjadi beberapa alasan untuk menyentuh wajah tanpa berpikir dua kali.
Namun, kebiasaan menyentuh wajah dapat meningkatkan risiko terinfeksi virus flu atau virus corona COVID-19 yang sedang mewabah hampir di seluruh dunia saat ini.
Bagian tubuh seperti hidung, mulut dan mata adalah area paling sensitif. Virus dapat masuk dengan mudah melalui bagian tubuh tersebut ke dalam tubuh.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Zachary Sikora, PsyD, seorang psikolog klinis di Northwestern Medicine Huntley Hospital di Huntley, Illinois, Amerika Serikat, menawarkan beberapa tips untuk menghindari menyentuh wajah selama wabah virus COVID-19.
Salah satunya dengan menempelkan catatan pengingat post-it di rumah dan di kantor agar tidak menyentuh wajah. Selain itu sebisa mungkin buat tangan sibuk dengan sesuatu untuk menghindari tidak sengaja menyentuh wajah.
Sikora menambahkan, mengenakan sarung tangan bisa menjadi pengingat efektif untuk tidak menyentuh wajah.
"Kamu dapat mengenakan sarung tangan saat keluar ke tempat umum karena ada kemungkinan besar terpapar dengan menyentuh permukaan yang memiliki virus," kata Sikora.
"Lalu lepaskan ketika kamu sampai di tujuan. Ini mungkin tidak biasa, tetapi mengenakan sarung tangan di rumah juga dapat membantu kamu menghentikan kebiasaan menyentuh wajah," jelas Sikora.
Walaupun kamu sering mencuci tangan untuk menghindari penularan infeksi virus ke dalam tubuh. Tetapi, cara terbaik adalah dengan tidak menyentuh wajah dengan tangan sesering mungkin.
Baca juga: Pneumonia Vs Virus Corona, Apa Bedanya? |
(fds/fds)
