Sabtu, 13 Jun 2020 07:00 WIB

New Normal New Spirit

Jaga Daya Tahan Tubuh di Era New Normal ala dr Boyke

Nafilah Sri Sagita K - detikHealth
dr Boyke Dian Nugraha, SpOG dr Boyke Dian Nugraha (Foto: 20detik)
Jakarta -

Memasuki era new normal, perlu untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari virus Corona. dr Boyke, pakar seks membagikan beberapa tips yang bisa dilakukan di era new normal, apa saja?

"Kita memasuki masa di mana kita berdamai dengan Corona, memasuki normal yang baru. Oke kita masuk ke situ tapi kita juga jangan lupa ada syarat-syaratnya," sebut dr Boyke saat mengimbau gerakan #NewNormalNewSpirit dengan detikcom.

"Seperti ke mana-mana pakai masker, kemudian jaga jarak minimal satu meter, kemudian cuci tangan, kemudian jaga imunitas tubuh kita, ingat kita harus menganggap orang lain itu adalah mungkin penderita COVID-19 sehingga kita selalu waspada," lanjut dr Boyke.

dr Boyke juga menekankan penting untuk selalu menjaga daya tahan tubuh saat memasuki new normal. Apa saja yang harus diperhatikan?

"Jalani pola hidup sehat. Olahraga, berjemur, (konsumsi) vitamin A, C, E, dan juga pikiran kita harus selalu termotivasi dekat dengan Tuhan," pungkas dr Boyke.



Simak Video "Bersepeda Wajib Gunakan Masker tapi..."
[Gambas:Video 20detik]
(naf/up)
eLife
×
Kiat Proteksi Buah Hati dari COVID-19
Kiat Proteksi Buah Hati dari COVID-19 Selengkapnya