Rabu, 13 Jan 2021 13:28 WIB

Takut Disuntik Vaksin Corona? Ini 4 Tips Atasi Rasa Cemas dari Dokter Jiwa

Achmad Reyhan Dwianto - detikHealth
Petugas kesehatan mempersiapkan vaksin COVID-19 saat simulasi pelayanan vaksinasi di Puskesmas Kemaraya, Kendari, Sulawesi Tenggara, Jumat (18/12/2020). Simulasi tersebut dilaksanakan agar petugas kesehatan mengetahui proses penyuntikan vaksinasi COVID-19 yang direncanakan pada Maret 2021. ANTARA FOTO/Jojon/rwa. Ilustrasi Vaksin COVID-19. (Foto: ANTARA FOTO/JOJON)
Jakarta -

Vaksinasi COVID-19 di Indonesia dilaksanakan hari ini, Rabu (13/1/2021). Presiden Joko Widodo (Jokowi) disuntik vaksin Corona pada pukul 09.42 WIB di Istana Negara, Jakarta Pusat.

Selain Jokowi, sederet tokoh publik, dari Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin, Ketua PB Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dr Daeng M Faqih, hingga selebriti Raffi Ahmad juga mengikuti penyuntikan perdana dosis pertama vaksin Corona buatan Sinovac.

Sebanyak 181,5 juta warga Indonesia menjadi target vaksinasi dalam 15 bulan ke depan. Meski sosialisasi sudah digencarkan, masih ada juga yang merasa cemas, khawatir, hingga takut untuk disuntik vaksin Corona.

Menurut psikiater dari RS Jiwa Marzoeki Mahdi Bogor, dr Lahargo Kembaren, SpKJ, timbulnya rasa cemas terhadap vaksin Corona adalah hal yang wajar dan alamiah.

"Rasa cemas, takut, khawatir terhadap pelaksanaan vaksin COVID-19 adalah hal yang wajar dan alamiah. Ceritakan mengenai perasaan tersebut pada orang yg kita percaya agar bisa lebih lega," kata dr Lahargo melalui pesan singkat yang diterima detikcom, Rabu (13/1/2021).

Dijelaskan dr Lahargo, ada beberapa cara untuk mengatasi rasa cemas terhadap vaksin Corona, sebagai berikut.

1. Cari informasi terpercaya

dr Lahargo mengatakan, rasa takut dan cemas biasanya muncul karena ketidaktahuan dan simpang siurnya informasi yang didapat mengenai vaksin. Oleh karena itu, sebaiknya carilah informasi dari sumber yang dapat dipercaya agar rasa khawatir itu dapat dikendalikan.

"Cari tahu sebanyak-banyaknya terutama mengenai apa yang kita khawatirkan, misalnya, efek samping dan bagaimana mengatasinya, bagaimana rekomendasinya, seperti apa proses pembuatan vaksin, dan lain-lain," jelasnya.

2. Hindari berita hoax

Berita hoax adalah berita yang tidak jelas sumber dan kebenarannya, yang biasanya bersifat menakut-nakuti.

"Berita hoax yang tidak jelas akan menambah kecemasan kita. Hindari juga meneruskan berita berita yang demikian ke orang lain. 'Saring sebelum sharing'," ucap dr Lahargo.

Selain mencari informasi terpercaya dan menghindari berita hoax, ada dua tips lagi yang perlu diketahui untuk mengatasi rasa cemas terhadap vaksin Corona. Klik halaman selanjutnya.

Selanjutnya
Halaman
1 2


Simak Video "Polemik Vaksinasi yang Dibayang-bayangi Kematian"
[Gambas:Video 20detik]