Flu adalah penyakit yang cukup menular yang disebabkan oleh virus. Cara penularan penyakit flu tergolong sangat mudah, sehingga diperlukan penanganan dan pengobatan yang tepat untuk menanggulanginya. Untuk itu, apa sih obat flu dan batuk yang manjur?
Ada banyak pilihan obat flu dan batuk yang ampuh biar cepat pulih. Dikutip dari berbagai sumber, ini 8 obat flu dan bantuk yang bisa dicoba.
1. Jahe
Obat flu dan batuk yang pertama adalah dengan jahe. Dikutip dari laman Health Line, irisan jadi mentah yang direbus di air mendidih dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Penelitian menunjukkan bahwa hal itu juga bisa menangkal perasaan mual yang disertai flu.
2. Bawang putih
Bawang putih disebut memiliki senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba sehingga bisa dijadikan sebagai obat batuk dan flu.
Menambahkan suplemen bawang putih ke dalam makanan bisa mengurangi keparahan gejala flu.
Selain suplemen, bawang putih segar yang dicampurkan ke dalam sup atau makanan juga bisa membantu gejala flu.
3. Vitamin C
Vitamin C sangat berperan penting dalam tubuh dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sama dengan jeruk nipis, lemon hingga jenis jeruk lainnya semuanya mengandung vitamin C.
Menambahkan jus lemon segar ke dalam teh dan madu bisa mengurangi dahak pada saat alami batuk. Meskipun minuman ini mungkin tidak menghilangkan flu sepenuhnya, mereka dapat membantu kamu mendapatkan vitamin C yang dapat meredakan infeksi saluran pernapasan bagian atas dan penyakit lainnya.
4. Air garam
Air garam disebut bisa jadi obat flu dan batuk alami tradisional. Membilas hidung dengan air garam dapat membantu meredakan hidung tersumbat sekaligus menghilangkan partikel virus dan bakteri dari hidung.
Caranya adalah dengan mencampurkan 1/4 sdt garam dan 1/4 sdt soda kue dalam 250 ml air hangat. Gunakan alat nasal irigation untuk menyemprotkan air ke dalam hidung.
Kamu bisa, tutup satu lubang hidung dengan memberikan tekanan jari ringan sambil menyemprotkan campuran garam ke lubang hidung lainnya.
Simak Video "Peringatan WHO soal Sirup Obat Batuk pada Kasus Kematian Anak Gambia"
[Gambas:Video 20detik]
