Vertigo: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Secara Alami

Vertigo adalah salah satu kondisi yang sering dikeluhkan oleh banyak orang. Gejala yang ditimbulkan dapat berupa pusing yang berputar. Bahkan, orang yang mengalaminya akan merasa sekelilingnya ikut berputar.

Pada kondisi vertigo yang parah, seseorang dapat kehilangan keseimbangannya dan sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Serangan vertigo bisa terjadi secara tiba-tiba dan hanya beberapa detik untuk kondisi yang ringan saja. Namun, untuk kondisi vertigo yang parah biasanya memiliki durasi yang cukup lama dan bisa berlangsung selama beberapa hari. Itu mengapa pengidapnya sulit beraktivitas secara normal.

Gejala Vertigo

Dikutip dari berbagai sumber, selain pusing, gejala lain yang muncul akibat vertigo, seperti:

• Kehilangan keseimbangan (susah berdiri dan berjalan)
• Keringat berlebihan
• Mual dan muntah
• Pusing berat
• Gerakan mata yang tidak normal
• Telinga berdenging atau gangguan pendengaran

Penyebab Vertigo

Biasanya vertigo muncul akibat gangguan pada telinga atau otak. Dikutip dari Healthline, berikut beberapa kondisi yang dapat menimbulkan vertigo:

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) adalah kondisi paling umum yang menyebabkan vertigo. Gejala ini menciptakan sensasi pusing berputar yang cukup singkat.
• Infeksi virus pada saraf vestibular atau disebut neuritis vestibular. Kondisi ini dapat menyebabkan gejala vertigo konstan dan intens.
• Penyakit meniere, gangguan yang terjadi akibat cairan menumpuk di telinga bagian dalam dapat menyebabkan vertigo.
• Migrain dapat menciptakan vertigo yang berlangsung beberapa menit hingga jam.
• Cedera kepala atau leher
• Obat-obatan tertentu

Pengobatan Vertigo

Sebagaimana diketahui, vertigo bukanlah penyakit melainkan gejala dari suatu masalah kesehatan pada tubuh. Dikutip dari Medical News Today, berikut beberapa cara mengatasi vertigo secara alami.

1. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba diklaim sebagai obat alami yang efektif untuk mengobati vertigo. Tanaman ini disebut dapat mengatur aliran darah ke otak untuk meredakan pusing dan masalah keseimbangan.

Menurut studi yang dilaporkan dalam International Journal of Otolaryngology, ginkgo biloba sama efektifnya dengan obat betahistine dalam mengelola vertigo.

2. Teh jahe

Teh jahe dapat menjadi pengobatan alami untuk mengurangi vertigo. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Acupuncture and Tuina Science, jahe dapat mengurangi efek vertigo.

Caranya:

• Rebus akar jahe dalam secangkir air mendidih selama lima menit
• Tambahkan madu untuk membantu meredakan rasa pahit
• Minum teh jahe dua kali sehari untuk mengatasi pusing, mual, dan gejala vertigo lainnya

3. Kacang almond

Kacang almond memiliki kandungan vitamin A, B, dan E yang ampuh meredakan gejala vertigo. Sebaiknya konsumsi setiap hari untuk mengatasi vertigo yang parah ya.

4. Minum air putih

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan air putih dapat meminimalkan masalah pusing dan keseimbangan loh. Sebab, dehidrasi yang berlebih bisa menyebabkan gejala vertigo.

5. Minyak esensial

Minyak ini merupakan pilihan pengobatan alami untuk mengatasi masalah vertigo, seperti mual, sakit kepala, dan pusing yang berputar. Beberapa rekomendasi pilihan minyak esensial yang dapat mengatasi vertigo, yakni peppermint, jahe, lavender, dan lemon.