6 Cara Alami Redakan Sakit Tenggorokan, Keluhan Umum Saat Kena Omicron

Gejala COVID-19 Omicron kerap disebut mirip flu, salah satunya sakit tenggorokan. Keluhan sehari-hari ini bisa banget diredakan dengan cara alami.

Nyeri telan biasanya menandakan adanya radang di tenggorokan. Beberapa bahan alami bisa membantu meredakan keluhan tersebut, meski tidak serta merta membunuh virusnya.

Bagi kamu sedang mengalaminya, cobalah lakukan sejumlah pengobatan ini untuk meredakan sakit tenggorokan di saat masa pandemi COVID-19 ini:

1. Minum air hangat

Perbanyak minum air hangat atau konsumsi air rebusan bumbu rempah untuk meredakan batuk berdahak maupun batuk kering.

2. Minum madu

Mengkonsumsi satu setengah sendok teh madu setengah jam sebelum tidur di malam hari mengurangi dahak dan membantu tidur lebih nyenyak. Kamu juga bisa mencampurkan madu dengan cairan lemon untuk mengendurkan tenggorokan.

3. Teh dan Jahe

Minumlah teh jahe saat mengalami batuk berdahak. Selain itu minum teh hangat juga bisa membantu meredakan hidung tersumbat atau pilek.