ADVERTISEMENT

Rabu, 08 Jun 2022 14:16 WIB

Hindari Kopi 'Viagra', 5 Obat Kuat Tahan Lama Alami Ini Lebih Tokcer

Suci Risanti Rahmadania - detikHealth
Banana as a symbol of male penis in hand on a yellow background hidden by censorship. Sexual masturbation and orgasm, impotence problem. Self-pleasure concept. Obat kuat tahan lama alami. Ilustrasi penis (Foto: Getty Images/iStockphoto/Andrii Zastrozhnov)
Jakarta -

Obat kuat tahan lama alami belakangan ini kerap dicari oleh banyak orang. Pasalnya, obat tersebut bisa menjadi salah satu cara membuat hubungan seks menjadi lebih tahan lama. Begitu juga durasi bercinta kerap dikaitkan dengan keintiman pada pasangan suami istri.

Sebagaimana diketahui, ejakulasi dini dan ketidakmampuan pria dalam disfungsi ereksi jadi beberapa masalah seksual yang umum. Ejakulasi terjadi saat pria mengeluarkan sperma atau mencapai orgasme kurang dari satu menit. Sedangkan disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan penis untuk ereksi atau mempertahankan ereksi dalam waktu yang lebih lama.

Jika hal tersebut tak segera ditangani, ini bisa berdampak buruk pada kehidupan seksual dan hubungan bersama pasangan. Sebagai alternatif, setidaknya ada beberapa obat kuat tahan lama alami yang bisa dicoba untuk meningkatkan vitalitas.

Obat Kuat Tahan Lama Alami

Berikut beberapa obat kuat tahan lama alami yang bisa dicoba, di antaranya:

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dikenal dengan kaya akan manfaat untuk kesehatan jantung. Namun, penelitian baru-baru ini menemukan bahwa manfaat minyak zaitun juga bisa dirasakan saat bercinta.

Para peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Athena di Yunani menemukan bahwa pria yang mengganti mentega dengan minyak zaitun saat mengikuti diet mediterania, bisa meningkatkan kesehatan seksual mereka. Faktanya, minyak zaitun lebih baik daripada Viagra untuk mengatasi disfungsi ereksi.

2. Tiram

Ahli urologi kesuburan di California, dr Paul Turek, MD, menyebut bivalvia atau jenis kerang-kerangan seperti ini memiliki efek nyata pada dorongan seks. Bahkan, tiram yang kaya akan zinc dapat mendukung ereksi.

"Zinc juga merupakan bahan pembangun yang diperlukan untuk testosteron, jadi dengan cara ini, zinc mendukung libido dan produksi sperma," kata dr Turek.

Akan tetapi, apabila tidak menyukai tiram ataupun tidak sesuai dengan preferensi makanan, bisa digantikan dengan daging sapi atau makanan hewan laut lainnya, seperti lobster hingga kepiting.

3. Salmon

Obat kuat tahan lama alami berikutnya adalah salmon. Ikan merah muda ini dipercaya memiliki banyak nutrisi dan sangat kaya akan asam lemak omega-3.

Berdasarkan sebuah studi, sifat antioksidan dan antiinflamasi dari asam lemak omega-3 dapat membantu mencegah disfungsi veno-oklusif korporal (CVOD) atau kondisi yang menyebabkan disfungsi ereksi.

Apabila bukan penggemar ikan, sumber omega-3 bisa didapatkan dari sayuran berdaun gelap, kenari, dan biji rami.

4 Sering Berjalan

Selain makanan, obat kuat tahan lama alami juga bisa didapatkan dari berolahraga. Menurut salah satu studi Harvard, berjalan selama 30 menit sehari dikaitkan dengan penurunan 41 persen risiko disfungsi ereksi.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa olahraga ringan dapat membantu memulihkan kinerja seksual pada pria paruh baya obesitas dengan disfungsi ereksi.

5. Tidur

Menjaga kualitas tidur merupakan salah satu obat kuat tahan lama alami. Penelitian dari tahun 2019, menunjukkan bahwa orang dengan gangguan tidur memiliki risiko lebih besar terkena disfungsi ereksi.

Hal tersebut dikarenakan kurang tidur dapat menurunkan kadar testosteron, yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi..



Simak Video "Kata Dokter Saraf soal Kaitan Flashlight ''Pengabdi Setan 2'' dengan Epilepsi"
[Gambas:Video 20detik]
(suc/naf)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT