.webp)
Ariel Tatum mencuri perhatian publik atas penampilan memukaunya di gelaran Paris Fashion Week 2022. Tak ayal, tubuh ideal Ariel Tatum dengan balutan gaun merah mengundang decak kagum warganet.
Lewat Instagram pribadinya @arieltatum, ia membeberkan rahasia tubuh ideal dan pola hidup sehatnya. Ariel Tatum bercerita bahwa semenjak berusia 21 tahun, ia mulai mengatur pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan organik, rutin yoga, menghindari gula dan karbohidrat, serta istirahat yang cukup.
Tak hanya itu, ia juga menerapkan kalori defisit didampingi oleh ahli gizi serta mencoba beberapa slimming treatment. Meski begitu, Ariel Tatum mengaku tetap mengkonsumsi martabak, gorengan, nasi rendang, kue, es krim, coklat, dan beberapa makanan lainnya yang biasa dihindari ketika diet.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Namun, hal ini tetap ia lakukan dengan kesadaran dan tidak mengkonsumsi secara berlebihan.
"Seperti yang tadi gw bilang, semua dilakukan secara sadar dan tidak berlebihan," tulisnya di Instagram.
Ariel Tatum telah mencoba banyak tes kesehatan dan nutrisi. Ia berpesan, di kehidupan yang serba instan dan cepat, kita tetap perlu melambat dan menikmati proses.
(mfn/kna)
