Jakarta - Ariel Tatum menjadi sorotan akibat penampilan anggunnya di gelaran Paris Fashion Week. Ternyata ini rahasia 'body goals' yang dimilikinya.
FOTO HEALTH
Intip Rahasia' Body Goals' Ariel Tatum yang Tampil di Paris Fashion Week
Selasa, 04 Okt 2022 12:10 WIB
Artis cantik Ariel Tatum baru-baru ini jadi sorotan lantaran jadi perempuan Indonesia pertama yang tampil di Paris Fashion Week 2022. (Foto: Instagram @arieltatum)
Tak hanya prestasi, paras cantik serta tubuh ideal yang dimilikinya selalu berhasil bikin iri. Ariel Tatum beberkan rahasia tubuh idealnya lewat Instagram pribadinya, @arieltatum. (Foto: Instagram @arieltatum)
Ia menceritakan bahwa sejak usia 21 tahun, Ariel Tatum mulai memperhatikan asupan makanan untuk dirinya. Ia mengatur pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan organik, rutin yoga, menghindari gula dan karbohidrat, serta istirahat yang cukup. (Foto: Instagram @arieltatum)
Untuk pola hidup sehat yang dijalaninya, Ariel terapkan kalori defisit didampingi oleh ahli gizi serta mencoba beberapa slimming treatment. (Foto: Instagram @arieltatum)
Meskipun begitu, Ariel mengaku tetap konsumsi martabak, gorengan, nasi rendang, kue, es krim, coklat, dan beberapa makanan lainnya yang biasa dihindari ketika diet. (Foto: Instagram @arieltatum)
"Seperti yang tadi gue bilang, semua dilakukan secara sadar dan tidak berlebihan," tulisnya. (Foto: Instagram @arieltatum)
Dari perjalanan panjang diet serta pola hidup sehat yang ia bangun, Ariel telah melakukan banyak tes kesehatan dan nutrisi. Ia menegaskan bahwa di kehidupan yang serba instan dan cepat, kita tetap perlu melambat dan menikmati proses. (Foto: Instagram @arieltatum)
