.webp)
Neymar mengalami cedera pergelangan kaki saat laga Brasil melawan Serbia di babak penyisihan Piala Dunia 2022. Dokter tim Brasil Rodrigo Lasmar mengatakan Neymar terkilir pergelangan kakinya. "Kami menaruh es di atasnya saat dia di bangku dan kemudian di fisioterapi. Tidak ada tes yang dijadwalkan untuk saat ini tetapi kami akan menjadwalkannya jika diperlukan," kata Lasmar kepada AP News.
Dia juga terlihat menangis saat duduk di bangku kursi cadangan ketika dokter merawat kakinya yang cedera. Saat ke ruang ganti, Neymar juga jalan dengan kaki pincang.
Apa Itu Cedera Engkel?
Dikutip dari WebMD, cedera engkel atau pergelangan kaki ditentukan oleh jenis jaringan (tulang, ligamen, atau tendon) yang rusak.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Engkel merupakan tempat pertemuan tiga tulang (tibia, fibula kaki bagian bawah dan talus). Tulang-tulang ini disatukan di sendi pergelangan kaki oleh ligamen, yang merupakan pita elastis yang kuat dari jaringan ikat.
Fungsi ligamen yakni menjaga tulang tetap di tempatnya sambil memungkinkan gerakan pergelangan kaki yang normal. Tendon menempelkan otot ke tulang untuk membuat pergelangan kaki dan kaki bergerak, serta membantu menjaga kestabilan persendian.
Patah tulang (fraktur) menggambarkan patahnya satu atau lebih tulang. Keseleo (ankle sprain) adalah istilah yang menggambarkan kerusakan pada ligamen saat meregang di luar jangkauan gerak normalnya.
Keseleo ligamen dapat berkisar dari banyak robekan mikroskopis pada serat yang membentuk ligamen hingga robekan atau ruptur total. Ketegangan mengacu pada kerusakan otot dan tendon akibat ditarik atau diregangkan terlalu jauh.
Ketegangan otot dan tendon lebih sering terjadi pada kaki dan punggung bagian bawah. Pada pergelangan kaki, ada dua tendon yang sering menegang.
Ini adalah tendon peroneal yang menstabilkan serta melindungi pergelangan kaki. Mereka bisa meradang akibat penggunaan berlebihan atau trauma.
Robekan tendon akut terjadi akibat trauma (benturan) atau kekuatan yang tiba-tiba. Peradangan tendon disebut tendinitis. Robekan tendon mikroskopis yang menumpuk dari waktu ke waktu, karena berulang kali diregangkan dan tidak sembuh dengan baik menyebabkan kondisi yang disebut tendinosis.
Tendon juga bisa pecah. Subloksasi mengacu pada tendon yang terlepas dari tempatnya.
NEXT: Penyebab Cedera Engkel
Simak Video 'Neymar Cedera saat Lawan Serbia, Pelatih: Saya Yakin Dia Tetap Bermain':
Penyebab Cedera Engkel
Cedera pergelangan kaki terjadi ketika sendi pergelangan kaki terpelintir terlalu jauh dari posisi normalnya. Selain disebabkan karena berolahraga, berikut adalah penyebab cedera engkel:
- Tersandung atau jatuh
- Menggunakan alas kaki yang salah
- Mendarat dengan canggung setelah melompat
- Berjalan atau berlari di permukaan yang tidak rata
- Dampak tiba-tiba seperti tabrakan mobil
- Memutar pergelangan kaki saat stretching
Gejala Cedera Engkel
Berikut adalah sejumlah ciri-ciri gejala dari cedera pergelangan kaki:
- Nyeri, seringkali tiba-tiba dan parah
- Bengkak
- Memar
- Sulit berjalan atau menahan beban pada sendi yang cedera
- Berapa Lama Pemulihannya?
Setelah cedera pergelangan kaki, sebagian besar atlet memiliki pertanyaan yang sama: "Kapan saya bisa kembali bermain?"
Seringkali atlet yang cedera ingin segera kembali ke pertandingan segera setelah rasa sakitnya mereda. Namun, berkurangnya rasa sakit bukan berarti atlet sudah siap kembali bertanding.
"Ada sejumlah faktor yang menentukan berapa banyak waktu yang Anda perlukan untuk pulih sepenuhnya, termasuk jenis dan tingkat keparahan cedera Anda (dan bentuk perawatan yang dijalani), kesehatan dan usia Anda, dan yang terpenting, kepatuhan Anda. dengan rekomendasi dokter Anda dan program terapis fisik," kata ahli bedah ortopedi Jeremy T. Smith, MD, di Mass General Brigham Hospital.
Saat cedera terjadi, pesepakbola harus mengistirahatkan pergelangan kakinya setidaknya selama 24-48 jam tanpa beban apa pun. Ini berarti tidak berolahraga setidaknya selama satu hingga dua hari.
Jika mereka merasakan sakit saat pergelangan kaki menahan beban, mereka harus berhenti. Penggunaan kaki terus menerus dapat memperburuk cedera dan menunda penyembuhan.
Waktu yang dihabiskan di pergelangan kaki akan bergantung pada tingkat keparahan keseleo pemain.
