Dokter Ingatkan Pentingnya Cukupi Asupan Mineral saat Nobar Final Bola

Inkana Putri - detikHealth
Sabtu, 17 Des 2022 17:23 WIB
Foto: Le Minerale
Jakarta - Final Pesta Bola 2022 siap dihelat esok. Euforia 'demam' pesta bola pun mulai menyebar di masyarakat. Terlebih laga bola ini akan mempertemukan tim juara bertahan Prancis melawan Argentina.

Pengamat sepakbola Kesit Budi Handoyo pun menyebut final kali ini akan seru dan menegangkan. Mengingat Prancis sebagai juara bertahan punya keinginan mempertahankan prestasi terbaiknya. Sedangkan tim Argentina bakal berambisi mewujudkan kemenangan paripurna sebelum Messi pensiun.

"Pertandingan final pasti seru dan berimbang. Kedua tim punya spesifikasi yang sama. Prancis dipastikan ingin mempertahankan gelar seperti yang pernah dilakukan Italia atau Brasil," ungkap Kesit dalam keterangan tertulis, Sabtu (17/12/2022).

Meski demikian, tayangan final Pesta Bola 2022 akan berlangsung pada malam hari pukul 22:00 WIB. Untuk itu, Anda perlu rela begadang untuk menonton ajang yang ditunggu-tunggu ini.

Agar tetap fit dan nggak tumbang saat begadang, dokter umum double degree Biomedical Science lulusan Melbourne University dr. Nindyasari Laksmita Putri, BMedSci pun mengingatkan pentingnya penuhi asupan mineral saat nonton bola. Sebab, ketidakseimbangan mineral dalam tubuh dapat menyebabkan kelelahan letih lesu, konsentrasi dan energi menurun.

"Menjaga kecukupan air mineral dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 30%. Oleh karenanya, Anda tetap harus menjaga asupannya walau sedang asik menonton bola," katanya.

"Selama Anda beraktivitas, mineral dalam tubuh Anda akan berkurang, apalagi ketika begadang, tubuh akan mudah lelah. Oleh karenanya, asupan mineral tubuh harus tetap dijaga, agar tubuh selalu bugar. Dan selain rajin menyantap sayuran dan buah- buahan, cara paling sederhana adalah dengan banyak mengonsumsi air mineral dengan kandungan mineral yang berkualitas," jelasnya.

Meski demikian, dalam memilih air mineral, sebaiknya pilih air yang mengandung mineral esensial untuk menjaga daya tahan tubuh tetap optimal. Selain mudah diserap tubuh, air mineral yang mengandung mineral esensial juga mengandung zat gizi mikro yang dibutuhkan tubuh.

"Sama dengan makanan, bijaklah dalam pemilihan cairan yang akan masuk ke dalam tubuh. Pilihlah air mineral yang mengandung mineral seimbang. Kandungan mineralnya dapat membantu meningkatkan metabolisme dan imunitas, termasuk detoksifikasi dan pencernaan. Selain itu, air mineral yang mengandung mineral, akan memiliki rasa yang menyegarkan, sehingga membantu kita untuk banyak minum," paparnya.

Untuk mencukupi kebutuhan mineral, Anda dapat mengonsumsi Le Minerale, satu-satunya air mineral yang mengandung mineral esensial yang berasal dari sumber mata air terpilih.

"Tidak semua air mineral sama. Le Minerale adalah air mineral dengan kandungan mineral esensial yang diambil dari sumber mata air terpilih dan melalui beratus eksplorasi, hingga air yang dijadikan pun memiliki kualitas kandungan mineral seimbang dan baik untuk tubuh," kata Head of Public Relations Le Minerale Yuna Eka Kristina.

Le Minerale juga dikemas dalam tiga lapis proteksi yang dapat menjaga kandungan mineral esensialnya tetap utuh sampai ke tangan konsumen. Tahun ini, untuk mendukung perhelatan Pesta Bola 2022, Le Minerale juga meluncurkan kemasan edisi terbatas Pesta Bola 2022.

"Kemasan terbatas ini kami luncurkan agar lebih dekat dengan para penggemar sepak bola dan sekaligus sebagai bagian dari kampanye Pilihan Sehat dalam menikmati rangkaian tayangan yang akan berlangsung di bulan November hingga Desember ini," tutup Yuna.


(fhs/ega)

Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya
Berita Terpopuler

Video

Foto

detikNetwork