.webp)
Sepak bola dikenal sebagai olahraga yang memiliki banyak peminat. Hal tersebut terlihat pada antusiasme para penggemar sepakbola yang ingin menyaksikan Final Piala Dunia 2022 Prancis Vs Argentina yang akan dilaksanakan Minggu (18/12/2022) malam.
Melihat euforia yang memanas, ternyata menonton bola memiliki dampak baik bagi kesehatan lho. Dikutip dari Huffington Post, berikut adalah manfaat menonton sepak bola:
1. Mengasah Ingatan
Menurut Direktur Departemen Demensia Pelayanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris Alistair Burns, menonton sepak bola bisa merangsang saraf otak dan membentuk ingatan emosional.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Menonton sepak bola menjaga otak tetap aktif dengan terus merangsang saraf otak bekerja membentuk ingatan emosional," ujarnya.
Berbagai emosi penonton saat menyaksikan klubnya, memacu otak untuk ikut menyimpan apa yang dirasakan dan mengolahnya sebagai ingatan atau kenanangan spesifik. Perasaan-perasaan seperti marah, senang, atau sedih akan disimpan di amigdala yang menjadi pusat kontrol emosi.
Sementara itu, setiap elemen yang membentuk suatu memori (seperti lokasi pertandingam, klub yang bertanding, skor akhir, dan lainnya) akan disimpan di dalam hipokampus otak yang juga menjadi pusat kontrol emosi.
Dua pusat kontrol emosi ini merupakan bagian otak yang saling berhubungan, sehingga dalam prosesnya akan menciptakan ingatan emosional.
Ingatan emosional adalah salah satu dari dua jenis memori utama dalam otak manusia yang bisa diputar kembali sewaktu-waktu dan lebih kuat daripada memori biasa.
NEXT: Otak Menyimpan Kenangan Saat Menonton Sepak Bola
2. Otak Menyimpan Kenangan Saat Menonton Sepak Bola
Seperti yang dijelaskan dalam poin pertama, ingatan emosional jauh lebih kuat dibandingkan ingatan biasa. Pasalnya, otak merekam momen pertandingan yang menegangkan atau membanggakan.
Seseorang juga bisa mengalami de javu dengan mengingat kembali setiap momen spesifik secara sengaja maupun tidak, bahkan hingga bertahun-tahun kemudian. Penelitian menunjukkan banyak orang yang mengingat detil-detil Piala Dunia meskipun event tersebut berlangsung empat tahun sekali.
3. Mencegah Depresi dan Pikun
850.000 orang di seluruh Britania Raya dinyatakan terkena demensia atau pikun. Sementara, penderita depresi di Britania Ray mendekati angka 8 juta dengan rata-rata penderitanya berusia di atas 55 tahun.
Menurut Burns, menonton sepak bola bisa mencegah kedua penyakit tersebut. Ia menuturkan pengalaman yang diakibatkan dari menonton sepak bola sama dengan bermain sepak bola secara langsung, karena dapat berpengaruh baik untuk kesehatan mental dan otak.
"Sepak bola bisa baik untuk saraf Anda. Permainan yang indah benar-benar dapat membantu pikiran dan tubuh Anda," ujar Burns.
"Untuk orang-orang di usia tua dan berurusan dengan demensia, menonton ulang pertandingan dapat menghidupkan kembali ingatan masa lalu, menghubungkan orang dengan masa lalunya, dan membuat otak tetap aktif,"tuturnya.
