Tunisha Sharma Tewas di Lokasi Syuting, Kenali Tanda Peringatan Bunuh Diri

Kabar mengejutkan dari aktris India, Tunisha Sharma tewas gantung diri di lokasi syuting. Dua tahun sebelumnya, ia sempat mengaku jika selama ini mengalami depresi dan gangguan kecemasan atau anxiety.

Hal itu didasari tekanan kerja di usia muda hingga menjadi korban bullying saat menggantikan presenter di salah satu acara TV. Meninggal secara tragis, polisi mengkonfirmasi Tunisha Sharma mengakhiri hidupnya di meja rias, lokasi syuting acara yang tengah berlangsung.

Tepat beberapa jam sebelumnya, Tunisha masih sempat mengunggah foto di Instagram-nya.

"Mereka yang melakukan apapun dengan passion, tidak berhenti." Dalam story Instagram-nya, dia juga memposting video dirinya tengah merias wajah di lokasi sebelum syuting.

Mungkinkah Jadi Pertanda Keinginan Bunuh Diri?

Dikutip dari National Institute of Mental Health, ada beberapa tanda yang bisa jadi menunjukkan seseorang memutuskan bunuh diri. Biasanya, komunikasi mereka selalu membicarakan hal-hal kematian. Bisa juga membicarakan soal dirinya tidak lagi berguna bagi banyak orang, muncul rasa bersalah atau malu yang besar, atau merasa menjadi beban bagi orang lain.

Ciri-ciri psikis lainnya meliputi:

• Kosong, putus asa, terjebak, atau tidak punya alasan untuk hidup
• Sangat sedih, lebih cemas, gelisah, atau penuh amarah
• Rasa sakit emosional atau fisik yang tak tertahankan

Perilaku Berubah

• Membuat rencana, mencari tahun soal bunuh diri.
• Menarik diri dari teman, memberikan surat pamit, memberikan barang penting, atau membuat wasiat
• Mengambil risiko berbahaya seperti mengemudi dengan sangat cepat
• Perubahan suasana hati yang ekstrim
• Makan atau tidur berlebihan atau sebaliknya
• Memakai narkoba atau meminum alkohol

CATATAN: Jika tanda-tanda peringatan ini terjadi pada Anda atau seseorang yang Anda kenal, dapatkan bantuan sesegera mungkin. Bisa menghubungi Hotline Kesehatan Jiwa Kemenkes 021-500-454.