Setara Olahraga Pagi, 4 Variasi Bercinta Ini Bisa Bakar Banyak Kalori

Ada beragam pilihan waktu yang kerap dijadikan pasangan untuk melakukan aktivitas intim. Tak hanya pada malam hari, seks pagi juga menjadi waktu yang dipilih untuk bercinta. Selain memberi rasa bahagia untuk pasangan menjalani hari, seks di pagi hari juga dapat membantu membakar kalori.

Jumlah kalori yang terbakar ketika berhubungan seks juga setara dengan berbagai jenis olahraga yang biasanya dilakukan saat pagi hari. Dikutip dari Healthline, banyaknya kalori yang dikeluarkan saat bercinta setara dengan jalan kecepatan sedang atau 2,5 mil per jam.

Ada beberapa posisi seks yang membantu bisa membakar lebih banyak kalori, apa saja itu? Berikut 4 posisi seks tersebut sesuai kalkulator 'sexercise', dikutip dari berbagai sumber.

1. Berdiri

Posisi ini mampu membantu untuk membakar kalori yang cukup tinggi. Dalam 30 menit waktu bercinta, kalori yang dikeluarkan untuk wanita adalah sekitar 145 kalori. Sedangkan untuk pria 198 kalori.

2. Cowgirl

Seseorang yang menargetkan untuk mengecilkan paha dan perut. Dengan melakukan posisi ini, perempuan secara tidak sadar sudah melakukan posisi mirip seperti 'squat' pada olahraga. Oleh karena itu, kalori yang dikeluarkan seorang perempuan dalam 30 menit dengan posisi ini adalah 139 kalori dan pria hanya 48 kalori.

3. Doggy Style

Posisi ini tanpa disadari menjadi salah satu gaya yang membakar kalori karena banyaknya hal yang dilatih seperti trisep, dada, dan kaki. Pada posisi ini, pria akan lebih banyak mengeluarkan kalori yakni sebanyak 182 kalori dalam 30 menit bercinta. Sedangkan 103 kalori untuk wanita namun bisa membuat wanita lebih banyak mencapai orgasme.

4. The Butter Churner

Posisi ini menjadi posisi yang terbaik bagi pria yang ingin mengeluarkan banyak kalori saat bercinta. Dalam 30 menit bercinta pria dapat mengeluarkan sekitar 211 kalori dengan posisi ini. Tak hanya pria, wanita juga mengeluarkan sebanyak 179 kalori saat melakukan posisi bercinta ini.