Bahaya Gula Berlebih untuk Kesehatan & Kecantikan Kulit

Tahukah kamu bahwa kulit merupakan organ paling besar tubuh manusia? Kulit merupakan bagian dikenal sebagai sistem integumen, termasuk rambut, kuku, keringat dan kelenjar minyak. Kulit melindungi tubuh dari berbagai faktor termasuk bakteri, bahan kimia, sehingga memastikan kesehatan kulit sangatlah penting!

Ada banyak kebiasaan gaya hidup dan pola makan kamu yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Paparan sinar matahari UV yang berlebih, kebanyakan konsumsi gula, alkohol, merokok yang bisa menyebabkan kerusakan kulit dan penuaan dini.

Nutrisi yang tepat merupakan salah satu cara agar dapat proaktif fokus pada perawatan kulit untuk mengurangi kondisi kerusakan kulit dini. Di sisi lain, nutrisi yang buruk akan memicu munculnya kondisi kulit dermatitis serta penuaan kulit dini dan salah satu pelanggaran terbesar nutrisi buruk adalah makanan manis!

Sebesar apapun rasa manisnya gula, memasukkan terlalu banyak dalam hidangan, baik makanan maupun minuman, akan menyebabkan glukosa darah meningkat dengan sangat cepat, dan menyebabkan banyak masalah kesehatan yang dapat dicegah, dengan mengganti gula dengan Drip Sweet Stevia Cair.

Adapun ada 6 bahaya gula untuk kesehatan dan kecantikan kulit kamu, antara lain.

1. Glukosa dan Kesehatan Kulit

Bagi yang berisiko kena diabetes (atau saat ini hidup dengan diabetes), bisa dinilai dari tampilan kulit kamu. Tampilan kulit kamu merupakan salah satu tanda yang menonjol dari kadar gula darah terlalu tinggi atau tidak. Bercak kulit, kulit yang kasar, lecet dan benjolan bisa merupakan indikator diabetes.

Kadar gula tinggi selalu juga dikaitkan dengan kondisi kesehatan kulit lainnya, seperti jerawat, keriput dan tanda penuaan kulit dini dan bahkan meningkatkan peradangan kamu.

Untungnya, dengan beberapa langkah dan perubahan diet minuman dan makanan dapat mempermudah pencegahan efek samping negatif gula yang berlebih, termasuk mencegah resiko obesitas.

Mengurangi konsumsi gula dengan Drip Sweet Stevia 0 kalori, 0 glukosa juga membantu melindungi kulit kamu dan mencegah kondisi lainnya yang disebabkan gula berlebih.

2. Gula Meningkatkan Kemungkinan Kerutan Kulit Wajah

Banyak faktor yang dapat menyebabkan kerutan seiring bertambahnya usia kulit kamu. Sementara buat orang yang detox atau diet gula bisa menghindari kerutan dini kulit.

Glikasi yang bisa menyebabkan kerutan pada kulit wajah, disebabkan oleh terlalu banyak glukosa pada serat kulit. Glikasi, yang dapat menyebabkan kerutan pada kulit, disebabkan oleh terlalu banyak glukosa pada serat kulit, menyebabkan produk akhir glikasi lanjut (AGEs) berkembang.

AGEs bisa menyebabkan kolagen kulit kamu menjadi kurang elastis dan perlahan menyebabkan kulit kamu menua sebelum waktunya

Orang yang mengonsumsi gula terlalu banyak akan memiliki lebih banyak AGEs yang terbentuk dalam kulitnya dan menimbulkan kerutan yang banyak. Studi juga menghubungkan AGEs dengan hal yang terkait dengan diabetes dan kondisi kardiovaskular seperti penyakit jantung.

Jika kamu mengkhawatirkan kerutan berlebih yang muncul, kamu harus memantau konsumsi gula kamu atau menggantikan gula kamu dengan Drip Sweet Stevia, sehingga membantu memperlambat kerutan kulit.

3. Gula Bisa Menyebabkan Munculnya Jerawat Berlebih

Foto: Shutterstock/

Apakah kamu mendadak mengalami munculnya banyak jerawat di wajah? Ini mungkin dari efek konsumsi gula berlebih dalam kulit kamu. Peneliti secara ekstensif melakukan penelitian hubungan antara pilihan makanan kamu dan jerawat.

Sebagian besar dokter kulit dan ilmuwan setuju bahwa pola makan, polusi dan faktor external lainnya mempengaruhi perkembangan jerawat. Sementara penelitian yang berlangsung telah menemukan korelasi antara diet dengan makanan gula dan adanya jerawat. Banyak yang bilang makanan olahan susu mengakibatkan jerawat, tapi masih diperlukan penelitian lanjut karena belum terbukti.

Mengonsumsi makanan yang mengandung gula berlebih merupakan salah satu faktor penyebab yang diduga terkait dengan produksi sebum yang menyebabkan timbulnya jerawat lebih tinggi.

Jika kamu termasuk yang mudah berjerawat, diet detox gula atau meminimalisir asupan gula akan membantu mencegah munculnya jerawat.

4. Gula Dapat Menyebabkan Peradangan

Peradangan biasanya muncul karena respons tubuh melawan virus atau infeksi lainnya. Tapi apabila peradangan mulai kronis, itu bisa menimbulkan banyak efek negatif pada butuh kamu.

Dalam ilmu kesehatan kulit, beberapa penelitian menunjukkan antara konsumsi makanan dengan tinggi gula dapat memicu peradangan yang dapat mempengaruhi Kesehatan kulit kamu, terkait peradangan, seperti psoriasis dan eksim kulit.

Bagi kamu yang memiliki kondisi kulit itu, disarankan untuk mengurangi atau menggantikan gula kamu dengan Stevia untuk mengontrol gejala yang berhubungan dengan peradangan kulit. Karena Stevia bisa menjadi pengganti gula solusi untuk peradangan kamu.

5. Gula Merangsang Produksi Minyak di Kulit

Sebum, minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous tubuh kamu, secara alami akan melapisi kulit agar kulit tetap lembab dan terlindungi. Beberapa penelitian menunjukkan antara mengonsumsi gula dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan produksi sebum lebih tinggi, yang menyebabkan kelebihan minyak dalam kulit kamu.

Selain menyebabkan minyak berlebih di kulit, juga meningkatkan risiko berjerawat pada beberapa orang, yang menunjukkan bahwa gula juga dapat menyebabkan jerawat secara tidak langsung.

6. Gula Mempengaruhi Mood

Konsumsi gula berlebih yang meningkatkan kadar gula darah kamu dapat secara signifikan mempengaruhi perasaan dan fungsi tubuh kamu. Itu sebabnya glukosa darah yang stabil menjadi faktor penting dalam menjaga mood secara keseluruhan.

Dengan memilih gaya hidup sehat, meminimalisasi asupan gula, kecuali dari sayuran dan buah-buahan, akan mendukung juga kesehatan mental kamu.

Tips untuk Mengurangi Asupan Gula

Foto: Drip Sweet

Mengurangi asupan gula kamu, bukan berarti kamu tidak bisa menikmati minuman atau makanan manis. Alih-alih stress akan hal itu, kamu bisa menggantikan gula kamu sekarang dengan Drip Sweet stevia cair, 100% alami tidak ada tambahan bahan pemanis buatan, 0 kalori, 0 glukosa.

Berikut manfaat Drip Sweet Stevia:

• Menurunkan gula dan tekanan darah, tidak bikin kecanduan
• Menurunkan berat badan
• Menjaga penuaan kulit dini
• Menurunkan kolesterol
• Menjaga kesehatan gigi.

Serta paling utama buat kamu bisa mulai menganti pola hidup kamu dengan pola makan dan hidup yang sehat secara tertib. Instagram: @dripsweet_official