Drummer Tyo Nugros belakangan mendadak jadi perbincangan. Terlebih, pasca dirinya tampil di konser Dewa 'Pesta Rakyat', tidak sedikit yang menilai Nugros tampak awet muda meski sudah berusia 52 tahun.
Tyo mengaku kerap membatasi konsumsi makan garam dan gula, ia juga tidak terbiasa menyantap makanan dengan bahan monosodium glutamate MSG. "Setiap hari nggak pakai MSG," tutur Tyo dalam video Youtube Andra Ramadhan beberapa waktu lalu.
Tidak cuma itu, ia juga rutin berolahraga, itu adalah rahasia dirinya awet muda. "70 persen itu dapur, 30 persennya olahraga," lanjutnya.
Dokter estetika dr Meilanny dari Kezia Beauty Clinic menyebut ada sejumlah makanan tertentu yang memang bisa berpengaruh pada kondisi kulit.
"Pasti makanan sangat berpengaruh pada kondisi kulit, seharusnya menghindari makanan seperti makanan tinggi natrium, MSG, makanan pedas, minuman asam, alkohol, dan berkafein," terang dia saat dihubungi detikcom Rabu (8/2/2023).
Misalnya, jika keseringan meminum alkohol, bisa membuat kulit dehidrasi sehingga tampak kering dan menimbulkan keriput lantaran kandungan gula yang tinggi.
"Banyak faktor yang berkontribusi pada perkembangan keriput, jerawat, kekeringan, dan perubahan umum pada tekstur kulit kita."
Sementara dr Michele Green, seorang dokter kulit kosmetik bersertifikat di New York City menyebut mereka yang berjerawat umumnya karbohidrat lebih banyak ketimbang mereka yang tidak atau jarang berjerawat.
"Orang dengan jerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan daripada orang yang memiliki sedikit atau tanpa jerawat," tambahnya.
"Makanan kaya karbohidrat olahan termasuk roti, kerupuk, sereal, pasta, nasi putih, mi, soda, minuman manis, gula tebu, sirup maple, dan madu atau agave."
Kesimpulannya, makanan jelas memiliki andil besar dalam kondisi kulit, sehingga sebaiknya disarankan untuk ketat menjaga pola makan.
"Apa cara alami yg bisa dilakukan untuk menjaga kulit tetap awet muda? Menjaga pola makan makanan sehat, rutin berolahraga, gaya hidup sehat tidak stres dan istirahat cukup," pesan dr Meilanny.
dr Meilanny menjelaskan menjaga kulit tetap awet muda juga bisa dilakukan oleh treatment atau perawatan tertentu di berbagai klinik. Misalnya seperti treatment yang merangsang pertumbuhan kolagen untuk kekencangan kulit. Carilah perawatan dengan manfaat seperti berikut:
Merangsang Kolagen sehingga kulit tampak lebih halus, pori-pori lebih mengecil, dan garis-garis halus tanda penuaan memudar.
Membuat kulit lebih lembab, dan bercahaya. Sehingga, Ketika terkena pantulan cahaya, wajah akan terlihat bersinar dan glowing.
Memberikan efek lebih cerah pada kulit.
Membuat kulit menjadi tampak jauh lebih mudah.
Simak Video "Tyo Nugros Awet Muda di Usia 52, Apa Tipsnya?"
[Gambas:Video 20detik]
(naf/up)
