Dokter Beberkan Pemicu Meninggal Mendadak di Usia Muda Meski Rajin Olahraga

Meninggal adalah salah satu proses dalam hidup yang pasti dialami setiap orang. Umur manusia memang ditentukan Tuhan. Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa orang yang tampak sehat dan masih muda meninggal tiba-tiba?

Kematian di usia muda terjadi karena beberapa alasan. Menurut dr Vito A Damay, SpJP dari RS Siloam Karawaci, ada dua faktor di baliknya. Pertama, orang tersebut mungkin sudah memiliki penyakit jantung sebelumnya.

"Orangnya sudah punya penyakit jantung bawaan misalnya masalah katup jantung atau listrik jantung," kata dr Vito kepada detikcom di Jakarta Pusat, Senin (27/2).

Penyebab kedua adalah pola hidup tidak sehat. Banyak atlet yang sering berolahraga memiliki riwayat darah tinggi. Hal ini terjadi karena pola makan yang tidak dijaga sehingga memicu darah tinggi dan kolesterol.

Senada dengan dr Vito, Konsultan Senior Departemen Kardiologi National University Heart Centre Singapura (NUHCS), Profesor Tan Huay Cheem mengatakan beberapa kematian mendadak disebabkan oleh penyakit kardiovaskular (yang menyerang jantung dan pembuluh darah) yang bervariasi berdasarkan usia.

Penyakit Jantung Berdasarkan usia

Dikutip dari CNA, Profesor Tan mengatakan orang berusia 30 tahun ke atas umumnya mengalami adalah serangan jantung, stroke, miokarditis (radang otot jantung), dan diseksi aorta atau adanya robekan pada lapisan dalam arteri utama tubuh.

Sementara itu, orang yang berusia di bawah 30 tahun umumnya mengalami kardiomiopati hipertrofik (penebalan otot jantung yang tidak normal), anomali koroner kongenital (arteri koroner berada di tempat yang salah), dan miokarditis (irama jantung abnormal).

Cara Mencegah Penyakit Jantung

Menurut Profesor Tan, penyakit jantung sulit diprediksi waktu kejadiannya. Namun, Anda bisa menerapkan pola hidup sehat seperti berhenti merokok dan istirahat yang cukup.

Kelola stres dengan baik untuk memperkecil kemungkinan kematian dini akibat gagal jantung. Hal ini karena stres berkepanjangan meningkatkan produksi adrenalin sehingga jantung memompa lebih cepat dan keras.

Lakukan medical check up seperti tekanan darah dan kolesterol. Pemeriksaan ini bisa dilakukan sejak berumur 20 tahun secara rutin.