.webp)
Tidak sedikit pria mencoba cara ini-itu untuk memperbesar ukuran penisnya. Tak cuma buat bikin makin percaya diri, tapi juga dengan harapan bikin pasangan semakin puas di ranjang.
Ada sejumlah makanan yang diyakini bisa bikin Mr P makin besar. Apa saja tuh?
Makanan Pembesar Penis
Dikutip dari Marham, ada 8 makanan yang terbukti memperbesar ukuran penis. Simak penjelasannya di bawah ini.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Madu
Penelitian menunjukkan selain memberikan energi, madu meningkatkan kesehatan penglihatan, membantu mengontrol berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, termasuk dari gangguan seksual.
Beberapa sumber juga meyakini, madu dapat meningkatkan ukuran penis dan kekuatan ereksi jika dikonsumsi secara rutin. Madu meningkatkan kesehatan otot penis dan kadar testosteron.
2. Telur
Banyak makanan berpotensi meningkatkan ukuran atau fungsi penis, baik secara langsung maupun tidak langsung. Telur adalah salah satu makanan yang dapat meningkatkan ukuran dan fungsi penis. Hal ini karena telur merupakan sumber protein serta mengandung banyak vitamin dan mineral.
Menurut penelitian, telur merupakan sumber vitamin A, folat, vitamin B5, vitamin B12, vitamin B2, fosfor, selenium, serta sejumlah besar kalsium, seng, vitamin D, dan vitamin E. Semua vitamin dan mineral ini diperlukan untuk kesehatan organ reproduksi.
3. Salmon
Selain berdampak pada kesehatan jantung dan mental, salmon meningkatkan kesehatan penis. Menurut penelitian, ikan ini meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi. Kandungan merkuri salmon yang rendah membuatnya bermanfaat dalam mengobati disfungsi ereksi. Penelitian lain menunjukkan asam lemak omega 3 pada salmon membantu menjaga kesehatan seksual. Salmon masuk ke dalam 3 makanan terbaik untuk menambah ukuran penis.
4. Bawang
Menurut beberapa penelitian, bawang secara tidak langsung meningkatkan kadar testosteron. Bawang membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi. Untuk meningkatkan ukuran penis, bawang membantu meningkatkan aliran darah. Peningkatan ukuran dan ereksi yang lebih kuat ini adalah hasil berkembangnya sel darah di dalam penis.
5. Bayam
Studi menunjukkan bahwa bayam mengandung zinc dan niasin. Dua nutrisi ini sangat membantu meningkatkan aliran darah ke penis dan mengembangkan otot penis. Niasin juga merupakan komponen obat yang meningkatkan ukuran penis. Selain itu, menurut FDA bayam memiliki jumlah protein, serat, vitamin A, C, K, dan E, zat besi, kalsium, kalium, tembaga, mangan, dan vitamin E.
6. Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang menawarkan berbagai manfaat. Pisang mengandung vitamin B6, mangan, vitamin C, potasium, magnesium, folat, dan vitamin A.
Menurut penelitian, mengonsumsi pisang secara teratur dapat membantu otot penis tumbuh lebih besar. Alhasil, itu akan meningkatkan daya tahan selama ereksi dan menurunkan risiko disfungsi ereksi. Pisang meningkatkan aliran darah dan membersihkan penghalang di pembuluh penis. Ini juga membantu meningkatkan kadar testosteron.
7. Mangga
Penelitian menunjukkan mangga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan antara lain menurunkan kolesterol, meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit penis, menyeimbangkan pH tubuh, memperlancar pencernaan, mencegah serangan panas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko penyakit seksual. Mangga merupakan sumber vitamin E yang secara langsung berdampak pada kesehatan dan penampilan penis.
8. Buah ara dan kismis
Buah ara dan kismis masuk ke dalam daftar makanan yang mendorong pertumbuhan penis. Sebuah studi menemukan asam amino organik tingkat tinggi yang ditemukan dalam buah ara dan kismis menjadikannya sangat baik untuk meningkatkan libido dan stamina seksual. Kedua buah ini juga digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.
Itulah 8 makanan pembesar penis yang boleh dicoba untuk memperbesar ukuran penis. Membesarkan penis memang pilihan masing-masing. Akan tetapi, hal terpenting adalah kualitas hubungan intim dengan pasangan.
(vyp/vyp)
