Menurut Dr. Ulul, buah kurma dapat melancarkan pencernaan sehingga baik untuk dikonsumsi saat menjalani puasa. Buah kurma juga memiliki banyak khasiat bagi tubuh, salah satunya sebagai nutrisi pelengkap saat berpuasa.
"Kandungan yang dimiliki buah kurma dapat menambah energi dan stamina ketika dimakan saat sahur, selain itu kurma memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga apabila dikonsumsi saat berbuka dapat membantu mengembalikan karbohidrat yang hilang saat berpuasa," ungkap Dr. Ulul dalam keterangan tertulis, Kamis (23/3/2023).
Bila melansir dari Healthline, buah kurma memang memiliki banyak kandungan yang baik bagi tubuh. Sebagian besar kalori di dalam kurma berasal dari karbohidrat dan sisanya berasal dari jumlah protein yang kecil.
Terlepas dari kalorinya, kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral penting. Seperti contoh, 1 porsi kurma Medjool 100 gram mengandung 277 kalori, 75 g karbohidrat, 7 g serat, 2 g protein.
Kurma juga mengandung 15% DV kalium, 13% DV magnesium, 40% DV tembaga, 13% DV mangan, 5% DV besi, 15% DV vitamin dan antioksidan yang tinggi. Dengan kandungan tersebut kurma membantu menjaga kesehatan tulang hingga mengontrol gula darah.
Tak hanya dari sisi medisnya saja, khasiat dari buah kurma juga diajarkan dalam agama Islam. Ustaz Erick Yusuf Ihaqi menjelaskan edukasi mengenai khasiat buah kurma penting untuk dipahami oleh umat muslim, dan menjadi salah satu sunnah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.
"Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk memakan buah kurma dalam jumlah ganjil saat berbuka puasa. Seperti yang terdapat dalam Hadits yang memberikan perumpamaan jadilah mukmin yang seperti pohon kurma, karena pohon kurma dikenal memberikan banyak kebaikan baik dari buahnya, batang pohonnya, daunnya hingga dahannya," ujar Ustaz Erick.
Karena khasiat dari kurma itulah maka PT Tirta Fresindo Jaya pada dua tahun lalu meluncurkan Susu Steril Tujuh Kurma. Susu steril diketahui mengandung banyak sekali vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan ditambahkannya buah kurma asli, yang dipercaya sejak dahulu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, maka Susu Steril Tujuh Kurma memiliki double khasiat yang sangat baik dan tepat untuk menjaga daya tahan tubuh terutama saat berpuasa.
Susu Steril Tujuh Kurma diproduksi secara higienis dari susu sapi berkualitas dan buah kurma asli pilihan sehingga memiliki double khasiat sebagai nutrisi pelengkap dalam memenuhi Pedoman Gizi Seimbang.
(ads/ads)