Ramadan tahun ini cuaca di Indonesia, khususnya di Jakarta sangat tidak menentu. Awalnya yang sering hujan, bisa tiba-tiba menjadi sangat panas. Karena itu, menjaga tubuh agar bugar tetap diperlukan agar bisa beraktivitas dengan optimal.
Seperti diketahui, tidak makan dan minum selama berpuasa selama lebih dari 13 jam akan membuat tubuh kehilangan cairan. Apalagi cuaca panas yang ekstrem bisa membuat puasa terasa semakin berat karena tubuh kehilangan semakin banyak cairan.
"cuaca panas dapat menyebabkan cairan tubuh dan mineral dalam tubuh lebih cepat hilang. Selain karena tidak minum dalam waktu lama, cairan tubuh dan mineral juga bisa hilang melalui keringat, buang air kecil, dan lain sebagainya," ujar Kabid Humas PDUI, dr. Milka Inkiriwang dalam keterangan tertulis, Rabu (29/3/2023).
Oleh karena itu, dr. Milka menekankan pentingnya memiliki pola makan seimbang, khususnya saat sahur dan berbuka, agar tubuh tetap bugar selama menjalani puasa saat Ramadan.
Pastikan Asupan Cairan Tubuh dan Mineral Terpenuhi dengan Le Minerale
Cobaan terberat saat berpuasa di cuaca panas ekstrem adalah menahan haus dan lemas karena tubuh bisa cepat kekurangan cairan dan mineral. Untuk itu, Anda harus memastikan kebutuhan cairan dan mineral dalam tubuh tetap terpenuhi.
Saat menjalani puasa, tubuh membutuhkan cairan agar dapat mengoptimalkan kinerja organ dalam tubuh. Itu menjadi alasan kenapa kebutuhan akan air mineral dalam tubuh harus terpenuhi.
Namun, Anda harus memperhatikan air mineral yang akan Anda minum. Sebab tidak semua air mineral itu sama. Untuk pilihan yang tepat, anda bisa memilih Le Minerale.
Air mineral dari Le Minerale mengandung mineral essensial yang mampu membantu mencukupi kebutuhan mineral tubuh. Le Minerale berasal dari air pegunungan pilihan yang disaring secara alami dari dalam tanah serta melewati berbagai lapisan bumi dan bebatuan yang kaya mineral.
Sumber mata air Le Minerale diambil dari kedalaman 100 meter di bawah tanah dan dibotolkan langsung di sumbernya menggunakan Mineral Protection System (MPS) tanpa disentuh oleh tangan manusia secara langsung. Jadi, kandungan mineral alami di dalamnya akan tetap terjaga.
Selain itu, rasa Le Minerale juga lebih segar dibandingkan air putih biasa atau air kemasan lainnya. Le Minerale memiliki sedikit rasa manis, yang identik dengan rasa segar air dari pegunungan. Hal ini tentu saja bisa membuat Anda jadi merasa lebih segar saat minum Le Minerale.
(akn/ega)