e-Life: Apa Itu Diet Intermittent Fasting?

Siapa pun bisa mengalami masalah berat badan jika tidak menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat. Berat badan pun bisa naik tak terkendali jika kita tidak menjaga pola-pola tersebut. Apabila kita ingin menurunkan berat badan, ada berbagai macam cara, salah satunya adalah diet Intermittent Fasting.

Salah satunya adalah artis Tika Panggabean. Ia membeberkan bahwa dirinya menjalani diet intermittent fasting yang sudah dimulai dari 10 tahun yang lalu. Alhasil, berat badannya pun menurun secara drastis, lebih dari 25kg.

Selama masa pandemic COVID-19, Selain melakukan Intermittent Fasting, Tika Panggabean mengisi waktunya untuk berolahraga dengan jenis kardio. Hal inilah yang membuat tubuh Tika menjadi sehat dan langsing.

Untuk itu, malam ini e-Life akan mengulasnya dan mengangkat tema "Apa Itu Diet Intermittent Fasting?" bersama dr. Karin Wiradarma, M.Gizi, Sp.GK selaku Dokter Gizi.

Jangan lewatkan tayangannya, malam ini Jumat (04/08/2023) pukul 19.00 WIB, Live di detikcom.