.webp)
Menjadi awet muda menjadi dambaan banyak orang. Beragam cara dilakukan agar tubuh bisa tetap bugar dan bebas keriput, mulai dari mengonsumsi makanan sehat sampai rutin berolahraga.
Namun seorang miliarder dari Amerika Serikat punya ritual sendiri demi tampak awet muda. Dia tampak sangat terobsesi hingga rela merogoh miliaran rupiah demi memperlambat penuaannya.
Bryan Johnson, pengusaha teknologi ini rela menghabiskan sekitar USD 2 juta atau Rp 31 M setahun untuk membuat tubuhnya kembali muda. Pria paruh baya ini menjalani banyak tindakan agar tubuhnya bugar bak remaja usia 18 tahun.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berikut deretan ritual yang dia lakukan demi awet muda:
1. Modifikasi tubuh
Johnson memiliki tim medis khusus yang terdiri dari 30 orang dokter dan ahli kesehatan untuk meremajakan seluruh anggota tubuhnya seperti ketika dirinya memasuki masa akhir remaja. Organ tubuh tersebut meliputi otak, hati, ginjal, gigi, kulit, rambut, penis, dan rektum.
Rutinitas yang dikenal dengan Project Blueprint, mengharuskan Johnson mengonsumsi diet vegan ketat sebanyak 1.977 kalori per hari. Tidak hanya itu, Johnson juga diwajibkan untuk berolahraga satu jam sehari, olahraga intensitas tinggi tiga kali seminggu, dan tidur di jam yang sama.
2. Minum puluhan pil sehari
Bryan Johnson mengaku memulai hari dengan bangun tidur sekitar pukul 5 pagi. Setelah itu dia menghabiskan waktu untuk mengukur komposis tubuh, termasuk lemak dan massa ototnya.
Dia mengonsumsi sekitar 61 pil suplemen sehari yang disebut mampu membantu menyediakan cadangan energi bagi jaringan otot dan sarafnya. Dia juga menjalani terapi sinar merah untuk menjaga organ tubuhnya tetap sehat.
"Saya minum ramuan yang disebut Raksasa Hijau, minum 57 pil kesehatan, berolahraga selama satu jam, lalu melakukan terapi sinar merah pada rambut saya. Saya makan sarapan saya yang terdiri dari beberapa pon sayuran, lalu saya siap untuk menjalani hari saya," jelasnya.
3. Pantang makan malam
Selama menjalani Project Blueprint, Johnson menganut pola makan vegan ketat dengan total 1.877 kalori per hari. Ia juga berolahraga selama satu jam, latihan intensitas tinggi tiga kali seminggu, dan tidur pada waktu yang sama setiap malam.
Bahkan untuk makan malam, Johnson biasa melakukannya pada jam 11 pagi. Dia juga rutin intermitten fasting untuk mengistirahatkan pencernaannya.
"Makan terakhir saya hari ini adalah jam 11 pagi. Saya makan antara 6-11 pagi," tulis Johnson di media sosialnya.
4. Meremajakan alat kelamin
Johnson juga mengaku bekerja keras meremajakan bagian alat vitalnya agar bisa ereksi lebih lama. Pria eksentrik ini mengatakan dia telah menggagalkan disfungsi ereksi melalui 'terapi gelombang kejut yang terfokus' di alat kelaminnya.
Pada saat dia menjalani perawatan pada alat kelaminnya, dia mulai memantau dampaknya terhadap ereksi malam hari. Dalam program tersebut, ia memamerkan perangkat sensor kecil yang ia ikat ke penisnya untuk mengukur durasi dan kekuatan ereksinya selama sekitar 3-5 malam berturut-turut setiap bulannya.
"Untuk mencapai level remaja berusia 18 tahun, saya membutuhkan ereksi malam hari selama tiga jam 30 menit. Jadi itulah tujuan yang ingin kami capai," tandasnya.
(kna/naf)
