Adapun dua indikator kesehatan fisik yang menjadi resolusi utama orang Indonesia tersebut dilatarbelakangi impian mendapatkan bobot badan ideal hingga menghindari risiko penyakit. Untuk pola makan sehat, banyak warga yang ingin memulai membatasi atau bahkan menghindari gorengan, makanan terlalu manis, fast food, dan banyak jenis makanan lain.
Peneliti utama Dr dr Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH juga mengungkap keinginan warga Indonesia di resolusi 2024 yang berkaitan dengan kesehatan jiwa. Banyak di antara 800 orang yang menjadi responden, mengaku berusaha untuk tidak lagi overthinking dan berada di lingkungan buruk yang mengancam kesehatan jiwa mereka.
"Menurut analisis dan kajian berdasarkan rujukan penelitian kesehatan dan kedokteran komunitas, kedua resolusi sehat mental yang menjadi indikator relatif orang Indonesia ini dipicu oleh kondisi psikososial di Indonesia beberapa tahun belakangan ini yang semakin 'aware' dengan pentingnya kesehatan jiwa," beber Dr Ray, dalam keterangan tertulis yang diterima detikcom Selasa (2/1/2024).
"Beberapa jargon atau slogan kesehatan jiwa, misalnya hindari toxic-people atau 'jauhi toxic environment' menjadi semakin lumrah di masyarakat Indonesia karena banyaknya studi serta fakta berbasis testimoni yang menunjukkan contoh kasus bagaimana orang yang bisa 'kelelahan jiwa' akibat terperangkap dengan orang atau lingkungan toksik," lanjutnya.
Sekitar 70 persen responden perempuan mempunyai motivasi dua kali lipat untuk mengurangi tingkat stres di 2024, begitu pula di kelompok usia lebih muda, kurang dari 40 tahun. Sementara pada kelompok pria motivasi di resolusi 2024 lebih tinggi untuk rutin berolahraga.
NEXT: Bagaimana Peluang Resolusi 2024 Tercapai?
Simak Video "Video: Laki-laki Jangan Gengsi Mengakui Emosi!"
(naf/vyp)