.webp)
Hari Berat Badan Sehat Wanita diperingati setiap Kamis minggu ketiga di bulan Januari. Tahun ini, Hari Berat Badan Sehat Wanita jatuh pada tanggal 18 Januari.
Momentum ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan mengingatkan masyarakat bahwa kesehatan tidak selalu terikat dengan ukuran dan berat badan. Faktanya, wanita yang berbobot tubuh besar tetap bisa menjalani hidup sehat sama seperti orang yang lebih langsing dari dirinya.
Sejarah Hari Berat Badan Sehat Wanita
Dikutip dari Days of the Year, Hari Berat Badan Sehat Wanita pertama kali diperingati di Amerika Serikat. Di negara tersebut, berat badan merupakan topik yang paling sering mendapat sorotan saat memasuki tahun baru.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Hari Berat Badan Sehat Wanita digagas oleh Frances Berg. Dalam bukunya yang berjudul Women Afraid to Eat: Breaking Free in Today's Weight-Obsessed World (1999), Berg menyoroti tentang obsesi masyarakat Amerika yang ingin memiliki tubuh langsing, prasangka tentang orang bertubuh gemuk, gangguan makan, obesitas, dan lain sebagainya. Buku itulah yang kemudian menjadi pondasi tercetusnya Hari Berat Badan Sehat Wanita.
Tujuan Hari Berat Badan Sehat Wanita
Dikutip dari National Today, salah satu tujuan utama peringatan Hari Berat Badan Sehat Wanita adalah untuk mengingatkan masyarakat bahwa ukuran dan berat badan tidak harus selalu menjadi faktor penentu kesehatan seseorang. Selama ini, banyak yang mengasosiasikan orang yang bertubuh langsing memiliki fisik yang lebih sehat. Padahal, hal tersebut belum tentu benar.
Sebab, sehat tidak hanya ditentukan dari berat badan saja, tapi juga kombinasi dari kesehatan fisik, mental, dan sosial individu itu sendiri. Angka yang muncul saat menimbang berat badan bukanlah representasi yang akurat dari kondisi kesehatan seseorang.
Kendati demikian, masih banyak wanita yang terobsesi untuk memiliki tubuh yang langsing. Bahkan, tak sedikit yang rela diet ekstrem demi menghilangkan kelebihan berat badan.
Karena itu, Hari Berat Badan Sehat Wanita mendorong setiap wanita untuk menerima berat dan bentuk badan alami mereka. Hari Berat Badan Sehat Wanita juga bertujuan untuk mengingatkan para wanita akan bahaya menurunkan berat badan dengan cara yang tidak sehat.
Alih-alih menjadi langsing dengan cara ekstrem, para wanita diajak untuk lebih fokus pada kesehatan yang lebih menyeluruh dan menghindari praktik diet yang tidak menyehatkan.
(ath/suc)
