Punya Riwayat Keluarga Kanker-Stroke, Melanie Putria 'Ketat' Banget soal Makanan

Artis cantik yang juga menggeluti gaya hidup sehat Melanie Putria mengungkapkan keputusannya untuk menjalani tes genomik. Tes genomik merupakan pemeriksaan kesehatan yang dilakukan dengan pemeriksaan genetik. Tes ini dilakukan untuk melihat berbagai faktor risiko penyakit yang dapat dialami oleh seseorang.

Melanie Putria mengungkapkan keputusannya untuk melakukan tes genomik adalah karena hampir seluruh anggota keluarga intinya memiliki masalah kesehatan.

"Saya punya history yang cukup berat sebenarnya ayah saya meninggal karena stroke. Dia juga punya hipertensi dan menurun ke tiga-tiga anaknya punya hipertensi sampai saat ini, aku waktu hamil juga preeklamsia," ucap Melanie Putria pada detikcom, Selasa (6/2/2024).

Melanie menambahkan bahwa kakak pertamanya meninggal dunia pada 2019 karena kanker ovarium dan kakak keduanya juga meninggal dunia karena gagal ginjal akibat hipertensi yang tidak terkendali.

"Mama saya survivor kanker serviks, inilah yang membuat saya jadi concern banget dengan kesehatan, karena sekarang tinggal berdua saja saya sama mama. Saya memiliki faktor risiko yang sangat besar," ujarnya.

Melanie Putria menuturkan tes genomik yang ia lakukan tidak hanya membuatnya menjadi sekedar tahu terkait risiko kesehatan yang dimilikinya, tetapi juga memberikan langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk menghindari faktor risiko tersebut.

Ia mengaku bersyukur bahwa penerapan gaya hidup sehat sudah ia lakukan semenjak lama. Sehingga ketika hasil pemeriksaan kesehatan keluar, ia tidak terlalu kesusahan untuk menyesuaikan gaya hidupnya.

"Jadi memang beruntungnya saya saya nggak perlu repot melakukan do's and dont's sesuai dengan tes genomik tersebut. Misalnya ada makanan yang saya hindari, gaya hidup yang harus saya jalankan, olahraga, makan sehat, hindari stres dan sebagainya, itu memang sudah menjadi kebiasaan jadi tidak terlalu sulit untuk saya," pungkasnya.

Untuk terus menjaga kesehatannya, ia secara konsisten menjaga rutinitasnya untuk berolahraga lari dan berenang. Melanie Putria bahkan juga dikenal sudah menjajal berbagai ajang marathon di dalam dan di luar negeri. Selain itu, ia mengaku juga sudah tidak mengonsumsi makanan yang kurang seperti gorengan, mi instan, jeroan, hingga santan.

"Kalau nasi putih masih (makan) kok, itu kan gula dan dibutuhkan untuk pelari. Itu karbohidrat jadi masih dikonsumsi," pungkasnya.