Belakangan ini ramai di media sosial terkait rekomendasi hamil dari Badan kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) untuk wanita maksimal di usia 35 tahun. Hal ini bertujuan demi mencegah risiko anak stunting.
"Usia 35 tahun maksimal untuk hamil karena pada dasarnya manusia dari lemah dikuatkan, dari kuat dilemahkan, dan puncaknya ada di umur 32 tahun, itu sudah mulai menua. Sejak usia 32 tahun sudah mulai keropos tulang-tulangnya," kata Kepala BKKBN Hasto Wardoyo dalam keterangannya dikutip Antara, Minggu(31/3/2024).
Selain stunting, kehamilan di usia ini juga disebut kehamilan geriatri dan perlu persiapan yang matang lantaran risiko yang timbul sangat besar.
"Hamil di atas usia 35 tahun berdasarkan epidemiologi itu risiko tinggi. Risikonya besar sekali, baik untuk ibu maupun janin," ujar dokter spesialis kebidanan dan kandungan dr Novan Satya Pamungkas,SpOG dalam diskusi media beberapa waktu lalu.
Meski begitu, bukan berarti hamil di usia 35 tahun tidak boleh dilakukan. Hanya saja ibu harus lebih berhati-hati dan mewaspadai sederet risiko komplikasi yang bisa terjadi terlebih jika baru hamil pertama kali.
Selain itu hamil di usia di atas 30 tahun juga berpengaruh dari sisi sperma dan sel telur. Seiring bertambahnya usia, kualitas sel telur dan sperma akan semakin menurun.
Lalu, Berapa Usia Ideal Hamil?
Usia menikah ideal menurut BKKBN yakni 25 tahun untuk laki-laki dan 21 tahun bagi perempuan. Sedangkan usia ideal hamil adalah tidak kurang dari 20 tahun, sampai sebelum usia 35 tahun.
Selain itu, Hasto juga merekomendasikan sederet makanan atau asupan gizi ibu hamil dan balita. Menurutnya, lebih baik ditingkatkan asupan protein hewani.
"Contohnya lele, karena lele lebih baik daripada daging lainnya, karena mengandung lemak yang mengandung DHA dan omega 3, dua kandungan yang membuat otak cerdas," ujar dokter obgyn ini.
NEXT: Risiko Hamil di Atas Usia 35
Simak Video "Video: Tips Meningkatkan Kesuburan Wanita yang Ingin Cepat Hamil"
(suc/up)