Yayasan Jantung Indonesia (YJI) kembali menggelar acara untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terkait pentingnya menjaga kesehatan jantung. Kali ini, YJI mengajak masyarakat untuk aktif bergerak, melalui senam dan aktivitas fisik lainnya.
Peringatan Hari Jantung Sedunia bersama YJI ini dilaksanakan pada Minggu, 29 September 2024 di Jakarta International Equestrian Park, Jl Pulomas Jaya, Jakarta Timur.
Sebagai informasi, penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kasus kematian di dunia. Di Indonesia sendiri, Global Burden of Disease and Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) 2014-2019 menyatakan penyakit jantung menjadi penyebab kematian tertinggi.
Anggota Dewan Pengawas YJI Mela Sabina memberikan pesan pada masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan sistem kardiovaskular tubuh mereka.
"Kalau Anda mencintai keluarga dan diri sendiri, mulailah menerapkan '5 Panca Usaha SEHAT Yayasan Jantung Indonesia'. Minimal ini akan mencegah banyak penyakit dan memperpanjang hidup kita," ujar Mela kepada detikcom, Minggu (29/9/2024).
"Kalau kita sehat kan bisa bermanfaat pada orang-orang di sekitar kita, keluarga kita. Kalau kita sakit, apa yang bisa kita lakukan untuk keluarga? Jadi yang paling penting adalah kita harus menjaga kesehatan diri dulu, kesehatan keluarga, lalu kesehatan masyarakat," lanjut dia.
Mela menambahkan, 5 Panca Usaha SEHAT YJI ini meliputi S= Seimbangkan Gizi, E= Enyahlah Rokok, H= Hadapi Stress, A= Awasi Tekanan Darah dan T= Teratur dan Terukur Dalam Berolahraga.
Mela sangat senang sekali melihat antusiasme masyarakat dalam mengikuti senam jantung bersama YJI.
"Mungkin 1.000-an yang datang, karena kita nggak nyebar luas juga (undangan). Biasanya kan tuh di Jakarta ada klub-klub gitu, nah ini kita undang," tutupnya.
Simak Video "Kemeriahan Hari Jantung Sedunia 2023 di GBK"
(dpy/kna)