Sebagian orang mungkin terbiasa membawa ponsel saat buang air besar (BAB) di toilet. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di PLOS One meneliti kebiasaan toilet 125 orang dewasa yang menjalani kolonoskopi di Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston.
Hasil penelitian menunjukkan hampir dua pertiga responden mengaku sering menggunakan ponsel di toilet. Mereka yang melakukannya tercatat 46 persen lebih berisiko mengalami wasir atau ambeien.
Para peneliti menduga, penggunaan ponsel membuat orang cenderung berlama-lama di toilet, bahkan hingga lebih dari lima menit setiap kali kunjungan.
Orang-orang yang menggunakan ponsel di toilet juga melaporkan kurang beraktivitas fisik secara keseluruhan. Hal ini menunjukkan kebiasaan di toilet dengan gaya hidup dapat meningkatkan risiko ambeien.
Kaitan Penggunaan Ponsel di Toilet dan Ambeien
Dokter perawatan primer di Houston Methodist Clear Lake, Texas, Amerika Serikat, Michael J Allen, MD, menjelaskan duduk di toilet dalam waktu yang lama dapat menekan vena rektal.
"Darah cenderung menggenang, dan pembengkakan itu membuat ambeien lebih mungkin terjadi," terang Allen yang dikutip dari Healthline.
"Bayangkan seperti menekuk selang taman, semakin lama Anda melakukannya, semakin banyak tekanan balik yang terbentuk," sambungnya.
Kombinasi duduk dalam waktu yang lama dan posisi condong ke depan yang identik dengan penggunaan ponsel dapat menyebabkan ketegangan dan pembengkakan.
"Posisi ini menyebabkan tekanan terus-menerus pada vena yang halus, mengakibatkan pembengkakan dan meningkatkan kemungkinan berkembangnya wasir," ujar Snieguole Geige, dokter di It's Me & You Clinic, kepada Healthline.
"Ini tidak bisa dibandingkan dengan duduk di kursi yang panggulnya tertopang. Karena tekanan terus berlanjut dari menit ke menit, seringkali tanpa Anda sadari, bantalan pembuluh darah ini menjadi bengkak dan meregang."
Allen menjelaskan faktor utama penyebab ambeien adalah segala hal yang meningkatkan tekanan pada rektum bagian bawah. Contohnya sembelit, kebiasaan mengejan, duduk terlalu lama (baik di toilet maupun di meja kerja), kehamilan, diare kronis, hingga pola makan rendah serat.
Tekanan tersebut membuat pembuluh darah vena membengkak dan menggembung, yang pada akhirnya memicu terjadinya ambeien.
Simak Video "Upaya Agar Terhindar dari Ambeien dan Sulit BAB Lancar"
(sao/suc)